לעבור חדר כושר

[החרגול]

כרגע אני מתאמן בבית... אין לי ציוד טוב. המשקולות ישנות וחלודות.
המוט לא אולימפי, הספה לא משהו
בקיצור יש לי מכון בקיבוץ, אבל אין שמה מקום לעשות סקוואט, יש שמה מקום לעשות מקבילים, אתם חושבים שאני אוכל לעשות שמה???? על המקבילים?
דדליפט אפשר לעשות שמה, פרס אפשר גם על המקבילים, בנט אובר אפשר אני חושב, בנ'ץ כמובן....

 

[Yakirh]

אני אומר שלפני שאתה נרשם קודם כל תברר , תלך תראה אפילו תשים את המוט שם תראה אם אפשרי.
חבל שסתם תבזבז כסף ובסוף תתבאס
בהצלחה

 

[Selotep]

זה תלוי במקבילים אצלי למשל הם גבוהים, וגם לפעמים החדרי כושר לא מרשים לעשות גברים כאלו וגם זה מסוכן מאוד

 

[החרגול]

החדר כושר בחינם
הבעיה שאין שמה מקום מסודר לעשות סקוואט.... וזה הבאסה.....
אם אני יילך לשמה אני אלך עם 2 חברים, יש אולי אופציה ששניהם ירימו לי את המוט על הכתפיים?
נגיד 140 סקוואט אז כל אחד 70 ק"ג לא אמור להיות בעיה...

 

[Yakirh]

החדר כושר בחינם
הבעיה שאין שמה מקום מסודר לעשות סקוואט.... וזה הבאסה.....
אם אני יילך לשמה אני אלך עם 2 חברים, יש אולי אופציה ששניהם ירימו לי את המוט על הכתפיים?
נגיד 140 סקוואט אז כל אחד 70 ק"ג לא אמור להיות בעיה...

בעקרון זה מה שאני עושה , ולא צריכה להיות בעיה ששניהם ירימו לך את המוט לגב ואם יש בעיה אפילו קוראים לעוד מישהו.
לך על זה

 

[Satan-Shor]

אם החד''כ בחינם ויש בעיה יחידה של מחסור במקום לסקווט, אזי אל תהיה קמצן, יחד עם החברים שלך תקנו חמורים לסקווט ב 250-500 ש''ח (ואם יש לכם בקיבוץ מסגריה אתם יכולים לסדר משהו משם ברבע מחיר).

 

[Wonder Land]

החדר כושר בחינם
הבעיה שאין שמה מקום מסודר לעשות סקוואט.... וזה הבאסה.....
אם אני יילך לשמה אני אלך עם 2 חברים, יש אולי אופציה ששניהם ירימו לי את המוט על הכתפיים?
נגיד 140 סקוואט אז כל אחד 70 ק"ג לא אמור להיות בעיה...

תחשוב איזה באסה זה להרים את הפלטה של ה20 כשמישהו תקע אותה הכי למטה בראק.
תחשוב שתצטרך להרים שלוש כאלה ועוד חצי מוט.

לא הייתי הולך על זה.

 

[החרגול]

מה זה חומרים לסקוואט???
אני צריך רק עמוד שיחזיק אותו, כמה אמור לעלות?

 

[Satan-Shor]

מה זה חומרים לסקוואט???
אני צריך רק עמוד שיחזיק אותו, כמה אמור לעלות?

לא חומרים. חמורים.
במילים אחרות - כנה. מוכרים במקומות רבים ובזול. חיסרון שהוא שאין הגבלות גובה לבטיחות.

 

[dny]

לא חומרים. חמורים.
במילים אחרות - כנה. מוכרים במקומות רבים ובזול. חיסרון שהוא שאין הגבלות גובה לבטיחות.

יש מצב אתה מסביר מאיפה להשיג את זה ושם תמונה?

אני מקווה שאתה לא מסתלבט ובעצם מתכוון לחמור - חיה :nono:

 

[Satan-Shor]

יש מצב אתה מסביר מאיפה להשיג את זה ושם תמונה?

אני מקווה שאתה לא מסתלבט ובעצם מתכוון לחמור - חיה :nono:

בבקשה (גוגל זה כלי נהדר)
http://powersport.co.il/z-oe-z/kvnn-mwqvlvt-lspvt-kvwr-dgm-cf355.html

במגה-ספורט ראיתי גם משהו דומה מאד בחצי המחיר (אבל למשקל יותר נמוך, כנראה ~130 ק''ג )

 

[dny]

בבקשה (גוגל זה כלי נהדר)
http://powersport.co.il/z-oe-z/kvnn-mwqvlvt-lspvt-kvwr-dgm-cf355.html

במגה-ספורט ראיתי גם משהו דומה מאד בחצי המחיר (אבל למשקל יותר נמוך, כנראה ~130 ק''ג )

בגוגל לא מצא לי שום דבר שקשור ל-חמורים/חמור לסקוואט וכו'

אבל תודה