דיון עם פחמימות לא מאבדים משקל?

[Mike Bikov]

לא רק שמאבדים משקל, גם משפרים את הכולסטרול בצורה דרסטית ועוד פרמטרים בדם.
בן אדם שאכל רק תפוחי אדמה במשך 60 ימים, הוריד 9.5 ק"ג.

http://www.20potatoesaday.com/index.html

 

[YONI]

עם איך שנראים לאחר הניסוי הזה עדיף כבר לא לדעת עליו בכלל

 

[Mike Bikov]

עם איך שנראים לאחר הניסוי הזה עדיף כבר לא לדעת עליו בכלל

יש לך ראיית רנטגן דרך חולצות?
פעם אחרונה שבדקתי המטרה של רוב האנשים בעולם לא היית להיות 8% שומן עם קוביות.
הבחור לא בן 20, הוא בן אדם יחסית מבוגר שרצה לשפר את איכות החיים שלו והבריאות, בנוסף להראות לעולם שכל הדיאטות זה בולשיט.

 

[antipop_killaa]

מה שהוא רצה להראות זה שתפוחי אדמה זה מזון בריא. בגלל כל מיני דיאטות שאומרים בהם לא לאכול תפוחי אדמה.

 

[Someone...]

לא מבין מה אתה רוצה להגיד בזה, אין פה אף אחד בפורום שבחיטוב המטרה שלו זה רק לרדת במשקל, כל הקטע זה לשמור על מסת שריר כמה שאפשר ולרדת בשומן. ואל תגיד לי שהדיאטה הזו היתה שומרת לו על מסת השריר...

 

[Spasm32]

טווינקיס > תפוחי אדמה

 

[SweetBamba]

ניתן באמת לשמור על מאסת שריר בתזונה ללא חלבון כלל?
כאילו סביר להניח שיש לו בתזונה איזה 40 גרם חלבון מתפוחי אדמה
אולי יותר 40-60
ניתן לשמור ככה על מאסת שריר?

 

[KBHU]

אמממ, זה חלבון צמחי, פרופיל האמינו שלו לא שלם, ניראה לי הבנאדם הזה איבד איזה 1-2 ק"ג של שריר.