הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 172.5 סקוואט

tuxlight

משתמש משקיע
4,098
961
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
18,335
4,098
961
ACT
LB + נעלי רוסים + חולצת שיאים גברית




סה"כ היה סבבה לגמרי.. יאללה בקרוב 4 פלטות לחזרות 🤪


לפני 4 חודשים





אני ממש מרוצה מהטכניקה

הברכיים היו הרבה יורת טוב ביחס לפעמים קודמות..
והעומק 😵‍💫🥊
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
זה יכול לקרות לך לא רק שתגיע לכשל, סתם תאונה פריקית.
קרה לי שניסיתי להחזיר משהו כמו 130 ק"ג ובהיסח דעת פספסתי את אחד הווים והייתי בטוח שהכל חזר פנימה והרפתי ונפלתי יחד עם המוט - המעקה בטחון הציל אותי.
אל תתעסק עם דברים כאלה באמת אל חח לא שווה את זה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #25
אני חושבת שזה פסיכולוגי - תחושה שזה כאילו מגביל אותך?

זה בטוח פסיכולוגי ועניין של הרגל..א ין לי ספק
פשוט רמגיש לי לא בנוח עלבוד עם המוטות בטיחות .. כמו שאמרת.. רגשה כאילו זה מגביל
 
  • פותח/ת השרשור
  • #30
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית