נק' מוניטין:
0
אני חדש פה, בן 20, מתאמן שלוש שנים, אני מרגיש שאני כבר בשיא מבחינת עליה במסת שריר.
אני עובד עם תוכנית מסודרת של תזונה ואימונים.
אני כרגע על משקל 93, גובה 177, אחוז שומן 15.
אני רוצה להיכנס לסייקל הראשון, עיינתי באתר בקשר לסייקל ראשון, אבל רציתי לשאול אותכם מבחינת מינונים, מחירים ומה בידיוק לקחת.
תודה מראש
אני עובד עם תוכנית מסודרת של תזונה ואימונים.
אני כרגע על משקל 93, גובה 177, אחוז שומן 15.
אני רוצה להיכנס לסייקל הראשון, עיינתי באתר בקשר לסייקל ראשון, אבל רציתי לשאול אותכם מבחינת מינונים, מחירים ומה בידיוק לקחת.
תודה מראש
