נק' מוניטין:
8,178
נא לקרוא לפני את המדריך למתחילים, נראה שאין לך מושג מה אתה הולך לעשות.
נק' מוניטין:
8,178
לא, זה ממש לא טוב, כמו שרשמת, באמת שאין לך מושג מה אתה הולך לעשות, המינונים שלך מאוד מוזרים, מזה 100 טסטו? זה לא מובן לי, אותו דבר רשמת 200 וויול, לא שמעתי על דבר כזה וויול.
לטובתך האישית, לפני שאתה נכנס לזה, תחקור. אח"כ תצטער על זה מאוד.
לטובתך האישית, לפני שאתה נכנס לזה, תחקור. אח"כ תצטער על זה מאוד.
נק' מוניטין:
62,133
הכי טוב לנסות דברים שאתה לא מבין בהם. פשוט מצוין.
לפי המשקל גוף שלך אתה גם לא מבין באימונים.
נק' מוניטין:
62,133
אז מה זה אומר לך?
נק' מוניטין:
62,133
לא פה. בפורום אימונים, תפרט מה הרקע שלך, מה המטרה, ניסיון, תוכנית נוכחית וכו' ונדבר.
ועזוב אותך מסייקלים עכשיו.
נק' מוניטין:
8,178
בשביל זה יש פורום אימונים, כאן לא בונים תוכניות אימון, אם אתה מעוניין לקבל ביקורת על התוכנית שלך, תפרסם אותה בפורום אימונים.
אחי היקר
אין לך מושג מה אתה עושה וגם מי שהכין לך את הסייקל אין לו מושג לך תקרא קצת על אימונים ותזונה תקבל קצת ניסיון בחדר כושר ובדיאטות תתקדם טבעית תגדל אם הנושא מעניין אותך תחקור עליו בזמן הזה ואם אחרי תקופה מסויימת אחרי שתכנית האימונים שלך והתזונה מתוקתקים
תרגיש שאתה רוצה להכנס לזה אז יש על מה לדבר עד גבר שיהיה לך בתיאבון סטרואידים זה לא בשיבליך אחינו תאמין לי חבל על הבריאות שלך והסף שאתה הולך לשרוף כנס פה לפורום של אימונים ותזונה ונעזור לך בכיף
בהצלחה!
