נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
יפה אחרי שמצית משקלים, הגעת ממש רחוק,
חשבתי להציע לך ABC ל5 פעמיים בשבוע.
עזוב, קטן עליך לך על FST-7
http://www.simplyshredded.com/fst-7-fascia-stretch-training-7-workout-routine-nutrition-guide.html
חשבתי להציע לך ABC ל5 פעמיים בשבוע.
עזוב, קטן עליך לך על FST-7
http://www.simplyshredded.com/fst-7-fascia-stretch-training-7-workout-routine-nutrition-guide.html
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
נק' מוניטין:
11,406
- Satan-Shor`s Lair
למסה מירבית ובקלות תלך על תוכנית "העמסת פחמימות + טלוויזיה", מוסיף בקלות 15 קילו בחצי שנה.
או תמשיך עם תוכנית כח טובה, למשל .... SS ?
או תמשיך עם תוכנית כח טובה, למשל .... SS ?
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
הוא מיצה את ההתקדמות הליניארית שלו כבר 🤡
נק' מוניטין:
1,514
עזוב לך לחדר כושר ותעשה מה שבראש שלך/מה שהמדריך שלך אומר ומה שכיף לך. תשכח מSS. תשכח מלאכול כמו שצריך. תשכח מתרגילי בסיס וטכניקה נכונה. תעשה מכונות, דברים כיפיים. הרבה נפנופי ידיים זה בטוח כיף. תעשה את זה חצי שנה, ואם תראה שלא תגיע לשום מקום (מאד מאד סביר) אתה מוזמן לחזור לפה ולהקשיב להגיון.
עזבו אין טעם ללמד מי שלא רוצה ללמוד.
עזבו אין טעם ללמד מי שלא רוצה ללמוד.
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
