סרטון סקוואט 210ק"ג ל3 חזרות

[menashe93]

;susss

 

[Echo25]

פשש כל הכבוד !
תרד יותר לאט ..

 

[menashe93]

תודה אנשים!
ואני לא כזה שמן.. 😉 🤘 17.845467123628% שומן

 

[Echo25]

ואו איך אתה יודע כל כך בדיוק?

 

[קרמבו]

יפה מאוד.
לפי הסאונד חשבתי בהתחלה שמדובר בשידור של ערוץ 11...

 

[Thor]

מטורף... כל הכבוד.

 

[menashe93]

ואו איך אתה יודע כל כך בדיוק?

זה בצחוק, כמו רטיו משקל 2.012315551
או רטיו גיל 11.666676574465482
או רטיו יום של תאריך לידה 17.5002135212 וכו'

יפה מאוד.
לפי הסאונד חשבתי בהתחלה שמדובר בשידור של ערוץ 11...

כן, לא היה לי כח לערוך את זה כמו שצריך אז הכנסתי את זה ליוטיוב דאונלודר,השתקתי וחתכתי קצת בהתחלה.

 

[Echo25]

הייתי ציני אחי 😃

 

[BambaBuilder]

סחתיין על המשקל!

מתאמן בספורטכאן אה?
מקום ממש נחמד יחסית למחיר גם אנשים סבבה...

ועל איזה מדריך דיברת? על פשה?

 

[menashe93]

סחתיין על המשקל!

מתאמן בספורטכאן אה?
מקום ממש נחמד יחסית למחיר גם אנשים סבבה...

ועל איזה מדריך דיברת? על פשה?

כן, יש לו ניסיון רב בזה.
איפה אתה? בגלי גיל? או ברבמד שם?

 

[tuxlight]

פשה פש1ש
אגב מנשה הוא חזר להתאמן רציני? יש מצב לראות אותו לוחץ בתחרות הקרובה?

 

[SweetBamba]

פרה רצינית
למרות שראיתי כבר בפייסבוק תמיד כיף לצפות שוב

 

[harder]

שוררר

 

[BambaBuilder]

כן, יש לו ניסיון רב בזה.
איפה אתה? בגלי גיל? או ברבמד שם?

הייתי בספורטכאן (אולי אתה זוכר אותי, הייתי שם לפני שנתיים וחצי~), בגלי גיל ועכשיו בבאלאנס:Banane36:
אני מרוצה מבאלאנס אפילו שהוא קצת יקר יחסית לשאר באיזור.

 

[menashe93]

פשה פש1ש
אגב מנשה הוא חזר להתאמן רציני? יש מצב לראות אותו לוחץ בתחרות הקרובה?

ללחוץ בתחרות הוא לא רוצה,אומר שהמשקלים שלו זה ביזיון, צריך גם לקנות חולצה טובה וזה יקר. הוא מנסה להתאמן כבד, הבן אדם פצוע בכל מקום אפשרי. אבל היום עם קצת רייג' הוא נכנס לסקוואט עם 190(2סטים ל 3חזרות) ו200 ל2 חזרות. הרטיו אצלו גבוה כי הוא איזה 85ק"ג~. הוא לוקח מנוחה בקרוב.

---------- התגובה התווספה ב 23:33 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:31 ----------

הייתי בספורטכאן (אולי אתה זוכר אותי, הייתי שם לפני שנתיים וחצי~), בגלי גיל ועכשיו בבאלאנס:Banane36:
אני מרוצה מבאלאנס אפילו שהוא קצת יקר יחסית לשאר באיזור.

אולי דיברתי איתך בזמנו, כשעברתי ממכונה למכונה 🤡 ובקרוס..🚬🤪🚬
אז לא ידעתי מזה סקוואט, ומי צריך בכלל רגליים...

 

[tuxlight]

ללחוץ בתחרות הוא לא רוצה,אומר שהמשקלים שלו זה ביזיון, צריך גם לקנות חולצה טובה וזה יקר. הוא מנסה להתאמן כבד, הבן אדם פצוע בכל מקום אפשרי. אבל היום עם קצת רייג' הוא נכנס לסקוואט עם 190(2סטים ל 3חזרות) ו200 ל2 חזרות. הרטיו אצלו גבוה כי הוא איזה 85ק"ג~. הוא לוקח מנוחה בקרוב.

---------- התגובה התווספה ב 23:33 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:31 ----------


אולי דיברתי איתך בזמנו, כשעברתי ממכונה למכונה 🤡 ובקרוס..🚬🤪🚬

נשמע שהוא חוזר לעניינים 😵‍💫🥊😵‍💫🥊😵‍💫🥊
כל הכבוד