שלום למועצת החכמים
מבקש עזרה בייעוץ לסייקל ראשון שלא יהיה אגרסיבי מידי.
אני בן 36,מתאמן בקביעות כבר 3 שנים.
מקפיד על אימונים סדירים ותזונה טובה,החסרון היחיד אצלי הוא קצת מחסור בשעות שינה(ילדים אתם יודעים).
מ לאחר מחקר קטן החלטתי להתחיל סייקל ראשון אבל רק אחר שאלמד את הנושא כמו שצריך.
אם יש למישהו עצות על סמך ניסיון עם מה כדי להתחיל אשמח מאוד
מבקש עזרה בייעוץ לסייקל ראשון שלא יהיה אגרסיבי מידי.
אני בן 36,מתאמן בקביעות כבר 3 שנים.
מקפיד על אימונים סדירים ותזונה טובה,החסרון היחיד אצלי הוא קצת מחסור בשעות שינה(ילדים אתם יודעים).
מ לאחר מחקר קטן החלטתי להתחיל סייקל ראשון אבל רק אחר שאלמד את הנושא כמו שצריך.
אם יש למישהו עצות על סמך ניסיון עם מה כדי להתחיל אשמח מאוד
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
