הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

משקלוני LBS התפקדו

OverPower

משתמש קבוע
1,633
13
נק' מוניטין:
3,519
1,633
13
יאללה ספרו שיאים ומשקל גוף 🤘🤘🤪🚬🤪🚬
קלין: 90 קילו אימון שעבר ✌️🚬🤪🚬
קלין דחיקה : 75 קילו ( פציעה בכתף הורסת לי :🙁😡)

הנפה: 55 קילו (חסר טכניקה@!#@!!@# 😭)

משקל גוף 76 🤩
אחוז שומן: קציצה 🥷 (11%)
 
נחמד מאד.
אני עדין עובד על RM גבוהים של 5 חזרות ולפעמים 3.
אתה יודע מה זה 5X5 קלין דחיקה :🙁:🙁 אחד הדברים הקשים.
בכול מקרה אני עדין עובד טכניקה שזה די קשה כי אני לא הכי גמיש בעולם ודי איטי, אבל יהיה טוב!
 
יפה מאד
105 קלין XS
95 דחיקה
75 הנפה
שוקל
76 😣
אם כבר אז כבר
רגליים 150 קילו דיפ RM 1
XS
עריכה :
"מכבי רומנו הרצליה"
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
נכון שכחתי להגיד קבוצה: מכבי רומנו הרצליה.

יאיא ה-105 קלין ו-75 הנפה היו פסולים :nono:😣📢🤘😆
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית