נק' מוניטין:
17,049
תמליצו לי בבקשה על מרכיבים שאפשר לשלב עם חלב בבלנדר.
אני פשוט לא מסוגל לשתות אותו נקי,אז חשבתי על איזה שייק פירות למשל,אבל לא מחייב פירות אם יש דברים טובים אחרים,הכי חשוב לי שלא יצא מפוצץ בקלוריות כי אני רק בשלבים ההתחלתיים של המאסה(מאזן חיובי של 200 קלוריות).
קפה,קרח,יוגורט למשל?
סתם זרקתי דברים לצורך דוגמא.
כמובן אם אתם ממיליצים על פירות,שזה יהיה בהתאם לעונה!
תודה מראש!
אני פשוט לא מסוגל לשתות אותו נקי,אז חשבתי על איזה שייק פירות למשל,אבל לא מחייב פירות אם יש דברים טובים אחרים,הכי חשוב לי שלא יצא מפוצץ בקלוריות כי אני רק בשלבים ההתחלתיים של המאסה(מאזן חיובי של 200 קלוריות).
קפה,קרח,יוגורט למשל?
סתם זרקתי דברים לצורך דוגמא.
כמובן אם אתם ממיליצים על פירות,שזה יהיה בהתאם לעונה!
תודה מראש!
