L Lidor3160 משתמש מתחיל 41 0 נק' מוניטין: -16 0 41 0 16/6/11 #1 יש אולי מדריך למולטי טריינר שמראה לאיזה איבר כל תרגיל מפתח? אולי תוכנית אימונים? אם אין מדריך מישהו יכול להסביר לי? תודה רבה.
יש אולי מדריך למולטי טריינר שמראה לאיזה איבר כל תרגיל מפתח? אולי תוכנית אימונים? אם אין מדריך מישהו יכול להסביר לי? תודה רבה.
A alpha משתמש מתחיל 299 1 נק' מוניטין: 44 0 299 1 17/6/11 #2 http://www.exrx.net/Lists/Directory.html כנס לכל שריר שאתה רוצה, בכל תרגיל מכונה יש משהו "דומה" למולטי טרינר. Upvote 0 Downvote
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html כנס לכל שריר שאתה רוצה, בכל תרגיל מכונה יש משהו "דומה" למולטי טרינר.
