סיימתי סייקל ראשון של דיבול וטסט אנטט עליתי 12 ק'ג עכשיו אני 104 קילו גובה 183
עשיתי PCT הכול טוב בינתים ברוך ה'
יש רעיונות למשהו קטלני לסייקל שני דקה דורמבולן וסוסטנון שמעתי יש עוד רעיונות ?
אגב הסייקל הראשון הקפיץ אותי בהרבה רמות אני עושה בנץ' פרס 140 קילו 8 חזרות בחיים לא חשבתי שאני יגיע לזה ;susss
עשיתי PCT הכול טוב בינתים ברוך ה'
יש רעיונות למשהו קטלני לסייקל שני דקה דורמבולן וסוסטנון שמעתי יש עוד רעיונות ?
אגב הסייקל הראשון הקפיץ אותי בהרבה רמות אני עושה בנץ' פרס 140 קילו 8 חזרות בחיים לא חשבתי שאני יגיע לזה ;susss