סרטון גרנדפרי בליטא

[Blade28]

מקום 4
101 הנפה 122 דחיקה

 

[Mike96]

כל הכבוד!!!
כמה סינקלייר אתה עשית?

 

[Blade28]

כל הכבוד!!!
כמה סינקלייר אתה עשית?

298 אבל זה לא הכי טוב שלי

---------- התגובה התווספה ב 16:49 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 16:47 ----------

שבוע האימונים שלי זה אימונים כל יום 85-90 אחוז 5 סטים של 2 חזרות קלאסי (הנפה דחיקה) ו 5X5 כוח (סקוואט ודדליפט)