הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון גרנדפרי בליטא

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #22
נכתב ע"י Mike96:
כל הכבוד!!!
כמה סינקלייר אתה עשית?
לחצו כדי להרחיב...
298 אבל זה לא הכי טוב שלי

---------- התגובה התווספה ב 16:49 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 16:47 ----------

שבוע האימונים שלי זה אימונים כל יום 85-90 אחוז 5 סטים של 2 חזרות קלאסי (הנפה דחיקה) ו 5X5 כוח (סקוואט ודדליפט)
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית