סרטון Deadlift 250 kg 4 reps 5F

[moo]

בחזרה 4 נדמה לי התפוצץ לי הנים בעין ובחמישי לא נעלתי לא הייתי מרוכז בגלל זה

 

[EMZ]

צריך גם לנשק את המוט לפני?

 

[MisterHamster]

אני מבצע מסאז' עם שמנים ארומטים למוט לפני כל אימון.... אולי בגלל זה יש לי בעיות אחיזה.

 

[Seth Able]

צריך גם לנשק את המוט לפני?

בדרך כלל היא מבינה שזה מצופה, לא? 😛

 

[J_O_E]

בדרך כלל היא מבינה שזה מצופה, לא? 😛

תלוי כמה שילמת, לפעמים זה אקסטרה 😛