שלום רב.
אני רואה פה כל הזמן שאלות על PCT מה לעשות איך לעשות לכמה זמן ומה לקחת HCG לא לקחת וכו... אני רוצה לעשות טיפה סדר מבנושא על מנת שדברים יהיו ברורים בנושא שיש בו יותר מדי דברים לא ברורים למי שבוחר להשתמש בחומרים. קריאה נעימה.
הבסיס ל PCT
הבעיה הכי גדולה או הפחד הכי גדול אצל אנשים אשר משתמשים בסטרואידים זה הפחד שהגוף יפסיק לייצר טסט באופן טבעי התקווצות אשכים וכמובן לאבד את השריר שנבנה במהלך הסייקל.
על מנת לצמצם את תופעות הלוואי האלה יש צורך ב PCT POST CYCLE THERAPY מושג זה מתייחס לתרופות מסויימות שנלקחות במהלך ולאחר הסייקל על מנת לשחזר את פעילות ה HTPA.
ולצמצם את אפקט איבוד השריר בתקופה הרגישה הזאת.
PCT לבדו לא תמיד מספיק מפני שיש לקחת בחשבון גם את האפקט הקטבולי בתקופה שלאחר הסייקל וגם על כך יש לתת את הדעת. אחד הדברים החשובים שצריך לקחת בחשבון כאשר מתכננים סייקל ובעקבות כך את ה PCT זה אילו סטרואידים נלקחו בסייקל ובכן הנה הסבר קצר.
בחירת חומרים לסייקל ישליכו על תיכנון ה PCT
הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון זה אילו סטרואידים בחרתם לקחת במהלך הסייקל מפני שלא כל הסטרואידים נוצרו באופן שווה חלקם משביתים חזק יותר מאחרים לדוגמא החומרים שהם נגזרת של DHT הם הכי פחות משביתים. חומרים כגון (לפי סדר עולה בהשתבתת ה HTPA)
mesterolone, methenolone, oxandrolone, stanozolol, furazabol,mestanolone
הסיבה שהסטרואידים האלה פחות משביתים היא מפני שהם לא הופכים לאסטרוגן בגוף והם גם לא פרוג'סטנים במיוחד. צריך לזכור ההיפותלמוס מגיבה לאנדרוגנים אסטרוגנים ופרוג'סטנים
אז כאשר לוקחים רק חומרים שהם נגזרות של DHT מופעל משוב שלילי רק במסלול האנדרוגני
היוצא מן הכלל הוא methyl-1-testosterone שהוא אמנם נגזרת של DHT הוא סטרואיד חזק ויגרום להשבתה חזקה של ה HTPA במסלול האנדרוגני.
הסוג השני של חומרים הם הנגזרות של טסט עצמו הכוללים testosterone על שלל האסטרים שלו
methyltestosterone, boldenone methandrostenolone, bolasterone, 4-androstenediol and 4-androstenedione החומרים הנ"ל הם אנדרוגנים אשר להם יש יכולת מסויימת להפוך לאסטרוגן בגוף ואין להם פעילות פרוג'סטנית ברה כזאת שאמורה להדאיג לעומת זאת בגלל שחומרים אלה הופכים לאסטרוגן בגוף יש להם יכולת השבתה כפולה על ה HTPA דרך המסלול האנדרוגני ואסטרוגני. מה שיגרום להשבתה כפולה מ"ג למ"ג בהשוואה לנגזרת של DHT.
תת קטגוריה של נגזרות של טסט הם הנלוגים הלוגנים והידרוקסידים של טסט. חומרים מסוג זה הם
clostebol, 4-hydroxytestosterone, turinabol fluoxymesterone חומרים אלו עבוד שינוי במבנה המולקולארי שלהם הם לא יכולים להפוך לאסטרוגן בגוף ולכן הם פחות משביתים מנגזרות אחרות של טסט
סוג נוסף של חומרים הם נגזרות של nor-19
ישנם שני סוגים של נגזרות של nor-19 שיש להם רמות שונות של השבתה והם 17alpha-alkylated ו non-17alpha alkylated הסוג הראשון של החומרים כולל nandrolone, norandrostenedione, norandrostenediol, trenbolone שלושת הראשונים הם בעלי יכולת קטנה להפוך לאסטרוגן ובעלי השפעה פרוג'סטנית בינונית וכן הם משביתים חזקים מאוד. trenbolone לעומת זאת אינו יכול להפוך לאסטרוגן אך הוא מאוד מאוד אנדרוני ובעל השפעה פרוג'סטנית מתונה ולכן גם הוא משבית חזק מאוד.
לגבי non-17alpha alkylated הם משביתים חזקים ביותר חומרים אלו כוללים.
norethandrolone, norbolethone, tetrahydrogestrinone (THG), normethandrone, mibolerone, metribolone THG, metribolone, and mibolerone יכולים להפוך לאסטרוגן אחרים לא. אבל כולם הם אגוניסטים חזקים ביותר של מסלולים אנדרוגניים והפרוג'סטנים ויגרמו להשבתה חזקה ביותר. למרות זאת יש להם גם צדדים חיוביים והם יגרמו לעליה רבה ומהירה במסת השריר ובכח.
למנוע אטרופיה של האשכים.
טוב לאחר סקירה של הסוגים השונים של האנבוליים והפוטנציאל שלהם לגרום להשבתה. אני אסביר טיפה על נושא של אטרופיה של האשכים. אטרופיה של האשכים זה בעצם התהליך שקורה כאשר התאים אשר אחריים על ייצור הטסט מפסיקים לבצע את פעולתם עקב ירידה ברמות של ה LH ו FSH עקב שימוש באנבוליים פעמים רבות ניתן להרגיש ולראות את האטרופיה של האשכים. מצב זה לאורך זמן קצר בדרך כלל יסתדר מעצמו הבעיה היא כאשר האטרופיה של האשכים נמשכת לזמן רב יהיה קשה לאשכים להתאושש בעצמם גם בנוכות מסיבית של גונדוטרופינים. ניתן למנוע או להפחית משמעותית מצב זה ע"י לקיחה של HCG תפקידו של HCG זה לחקות את פעילות של הורמון ה LH אשר מאותת לאשכים להמשיך לייצר טסט מינון של 500 יחידות בשבוע למשך הסייקל הוא מספיק בהחלט על מנת למנוע הטרופיה של האשכים במהלך הסייקל. אך ישנה בעיה. שימוש של HCG לאורך זמן יגרום לדיסנטציה של קולטני LH באשכים ובעצם מה שיקרה זה של HCG יפסיק להשפיע לפיכך בסייקלים ארוכים (מעל 8-10 שבועות) אין לקחת HCG כל שבוע אלה אחת לשבועיים שלושה. כך אנחנו מונעים את הדיסנטיציה של קולטני ה LH ומונעים את האטרופיה של האשכים.
מה קורה לאחר הסייקל?
כאשר הסייקל מסתיים רמות ה LH ו FSH יהיו נמוכות מאוד במידה ונעשה שימוש ב HCG במהלך הסייקל מנענו לפחות את הנושא של התקווצות האשכים הגיע הזמן לבצע PCT. כמו שהזכרתי לפני כן מטרת ה PCT היא לא רק לשחזר את פעילות ה HTPA היא גם שימוש בתכשירים אנטי קטבולים על מנת למנוע את פירוק השריר בזמן העדין הזה. עד אשר תהיה התאוששות מלאה.
להחזיר את פעילות ה HTPA
יש להתחיל את ה PCT עם לקיחה של אנטי אסטרוגנים SERMS נפוצים ביותר הם tamoxifen ו clomiphene ישנם עוד אנטי אסטרוגנים כמו toremifine ו enclomiphene אבל אלה הם נדירים יותר וקשים יותר להשגה. הצורה שבהם SERMS עובדים היא ע"י אנטראקציה עם קולטני האסטרוגן הם נצמדים לקולטן האסורוגן אבל לא מפעילים פעילות אסטרוגנית בכך בעצם מונעים מההורמון אסטרוגן להיצמד לקולטני אסטרוגן ולהפעיל תגובה אסטרוגנית יש לציין ש SERMS אינם מורידים את רמות האסטרוגן אלה רק מונעים ממנו לבצע את פעולתו.עוד פעולה שמיוחסת ל SERMS בכך שהיא חוסמת את פעילות האסטרוגן היא גורמת לדפיציט ברמות האסטרוגן ובכך מגרה את ההיפותלמוס לשחרר GnRH אשר מגיע להיפופזה ומגרה אותה להפריש LH ו FSH אשר בתורם מגיעים לאשכים ומאותתים להם להתחיל להפריש טסט.
הבעיה העיקרית עם SERMS היא שהם לא רק מעלים את רמות הטסט הם מעלים גם את רמות האסטרוגן (יש לזכור SERMS לא מורידםים את רמות האסטרוגן הם רק מונעים את פעולתו) כאשר עדיין יש SERMS בדם זאת אינה ממש בעיה מפני שהם מגנים מפני פעילות אסטרוגנית אך כאשר אנחנו מפסיקים לקחת אותם יכול להיווצר חוסר איזון בין רמות הטסט לאסטרוגן מה שיכול לעצור את התאוששות ה HTPA ולגרום למה שנקרא delayed gayno על מנת לפתור את הבעיה אפשר לשלב לקראת סוף ה PCT אנטי אסטרוגן כמו ארימידקס (לדוגמא בשבוע האחרון של ה SERMS אפשר להתחיל לקחת אירמידקס) לאירימידקס לוקח כמה ימים להגיע לרמות יציבות בדם. מה שארימידקס יעשה הוא יוריד את רמות האסטרוגן ובכך יאזן את היחס בין רמות הטסט לאסטרוגן בזמן שהתאוששות של ה HTPA ממשיכה. (במידה ונלקח AI במהלך הסייקל אין צורך לשלב AI ב PCT) יש לזכור לבצע בדיקות דם על מנת לוודא שהתאוששות אכן מתבצעת ולבדוק את רמות הטסט ואסטרוגן.
עד להתאוששות מלאה.
תכשירים אנטי קטבוליים
תקופת ה PCT היא תקופה מאוד מאוד רגישה בגלל חוסר האיזון ההורמונלי הגוף נוטה להפריש הורמונים אנטי קטבוליים כמו קורטיזול בתגובה לחוסר איזון ולסטרס שהגוף נמצא בו. ולכן יש לעשות כמה דברים על מנת לצמצם את פוטנציאל איבוד השריר. הדבר הראשון שיש לעשות זה לשמור על צריכת חלבון גבוהה זה משהו שרובנו עושים בדרך כלל. הדבר השני הוא מי שיכול להשיג תרופה שנקראת (Trental (pentoxyfilline זה מצויין תרופה זאת חוסמת מסלולים רבים של פירוק שריר ויכולה מאוד להועיל בתקופה זאת. דבר שלישי שאפשר לעשות זה לתסף עם DHEA אשר מונע את הפעולות של קורטיזול בגוף. בכך לצמצם את הסטרסס שבוא הגוף נמצא
תכנון נכון יביא לתוצאות ולהתאוששות
בשורה התחתונה תיכנון נכון של הסייקל ו PCT יביא לתוצאות טובות מאוד ויותר חשוב מכך לשמור על התוצאות האלה וגם להתעורר בבוקר שמח וטוב לב עם תורן למעלה.
בהצלחה לכולם!
אני רואה פה כל הזמן שאלות על PCT מה לעשות איך לעשות לכמה זמן ומה לקחת HCG לא לקחת וכו... אני רוצה לעשות טיפה סדר מבנושא על מנת שדברים יהיו ברורים בנושא שיש בו יותר מדי דברים לא ברורים למי שבוחר להשתמש בחומרים. קריאה נעימה.
הבסיס ל PCT
הבעיה הכי גדולה או הפחד הכי גדול אצל אנשים אשר משתמשים בסטרואידים זה הפחד שהגוף יפסיק לייצר טסט באופן טבעי התקווצות אשכים וכמובן לאבד את השריר שנבנה במהלך הסייקל.
על מנת לצמצם את תופעות הלוואי האלה יש צורך ב PCT POST CYCLE THERAPY מושג זה מתייחס לתרופות מסויימות שנלקחות במהלך ולאחר הסייקל על מנת לשחזר את פעילות ה HTPA.
ולצמצם את אפקט איבוד השריר בתקופה הרגישה הזאת.
PCT לבדו לא תמיד מספיק מפני שיש לקחת בחשבון גם את האפקט הקטבולי בתקופה שלאחר הסייקל וגם על כך יש לתת את הדעת. אחד הדברים החשובים שצריך לקחת בחשבון כאשר מתכננים סייקל ובעקבות כך את ה PCT זה אילו סטרואידים נלקחו בסייקל ובכן הנה הסבר קצר.
בחירת חומרים לסייקל ישליכו על תיכנון ה PCT
הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון זה אילו סטרואידים בחרתם לקחת במהלך הסייקל מפני שלא כל הסטרואידים נוצרו באופן שווה חלקם משביתים חזק יותר מאחרים לדוגמא החומרים שהם נגזרת של DHT הם הכי פחות משביתים. חומרים כגון (לפי סדר עולה בהשתבתת ה HTPA)
mesterolone, methenolone, oxandrolone, stanozolol, furazabol,mestanolone
הסיבה שהסטרואידים האלה פחות משביתים היא מפני שהם לא הופכים לאסטרוגן בגוף והם גם לא פרוג'סטנים במיוחד. צריך לזכור ההיפותלמוס מגיבה לאנדרוגנים אסטרוגנים ופרוג'סטנים
אז כאשר לוקחים רק חומרים שהם נגזרות של DHT מופעל משוב שלילי רק במסלול האנדרוגני
היוצא מן הכלל הוא methyl-1-testosterone שהוא אמנם נגזרת של DHT הוא סטרואיד חזק ויגרום להשבתה חזקה של ה HTPA במסלול האנדרוגני.
הסוג השני של חומרים הם הנגזרות של טסט עצמו הכוללים testosterone על שלל האסטרים שלו
methyltestosterone, boldenone methandrostenolone, bolasterone, 4-androstenediol and 4-androstenedione החומרים הנ"ל הם אנדרוגנים אשר להם יש יכולת מסויימת להפוך לאסטרוגן בגוף ואין להם פעילות פרוג'סטנית ברה כזאת שאמורה להדאיג לעומת זאת בגלל שחומרים אלה הופכים לאסטרוגן בגוף יש להם יכולת השבתה כפולה על ה HTPA דרך המסלול האנדרוגני ואסטרוגני. מה שיגרום להשבתה כפולה מ"ג למ"ג בהשוואה לנגזרת של DHT.
תת קטגוריה של נגזרות של טסט הם הנלוגים הלוגנים והידרוקסידים של טסט. חומרים מסוג זה הם
clostebol, 4-hydroxytestosterone, turinabol fluoxymesterone חומרים אלו עבוד שינוי במבנה המולקולארי שלהם הם לא יכולים להפוך לאסטרוגן בגוף ולכן הם פחות משביתים מנגזרות אחרות של טסט
סוג נוסף של חומרים הם נגזרות של nor-19
ישנם שני סוגים של נגזרות של nor-19 שיש להם רמות שונות של השבתה והם 17alpha-alkylated ו non-17alpha alkylated הסוג הראשון של החומרים כולל nandrolone, norandrostenedione, norandrostenediol, trenbolone שלושת הראשונים הם בעלי יכולת קטנה להפוך לאסטרוגן ובעלי השפעה פרוג'סטנית בינונית וכן הם משביתים חזקים מאוד. trenbolone לעומת זאת אינו יכול להפוך לאסטרוגן אך הוא מאוד מאוד אנדרוני ובעל השפעה פרוג'סטנית מתונה ולכן גם הוא משבית חזק מאוד.
לגבי non-17alpha alkylated הם משביתים חזקים ביותר חומרים אלו כוללים.
norethandrolone, norbolethone, tetrahydrogestrinone (THG), normethandrone, mibolerone, metribolone THG, metribolone, and mibolerone יכולים להפוך לאסטרוגן אחרים לא. אבל כולם הם אגוניסטים חזקים ביותר של מסלולים אנדרוגניים והפרוג'סטנים ויגרמו להשבתה חזקה ביותר. למרות זאת יש להם גם צדדים חיוביים והם יגרמו לעליה רבה ומהירה במסת השריר ובכח.
למנוע אטרופיה של האשכים.
טוב לאחר סקירה של הסוגים השונים של האנבוליים והפוטנציאל שלהם לגרום להשבתה. אני אסביר טיפה על נושא של אטרופיה של האשכים. אטרופיה של האשכים זה בעצם התהליך שקורה כאשר התאים אשר אחריים על ייצור הטסט מפסיקים לבצע את פעולתם עקב ירידה ברמות של ה LH ו FSH עקב שימוש באנבוליים פעמים רבות ניתן להרגיש ולראות את האטרופיה של האשכים. מצב זה לאורך זמן קצר בדרך כלל יסתדר מעצמו הבעיה היא כאשר האטרופיה של האשכים נמשכת לזמן רב יהיה קשה לאשכים להתאושש בעצמם גם בנוכות מסיבית של גונדוטרופינים. ניתן למנוע או להפחית משמעותית מצב זה ע"י לקיחה של HCG תפקידו של HCG זה לחקות את פעילות של הורמון ה LH אשר מאותת לאשכים להמשיך לייצר טסט מינון של 500 יחידות בשבוע למשך הסייקל הוא מספיק בהחלט על מנת למנוע הטרופיה של האשכים במהלך הסייקל. אך ישנה בעיה. שימוש של HCG לאורך זמן יגרום לדיסנטציה של קולטני LH באשכים ובעצם מה שיקרה זה של HCG יפסיק להשפיע לפיכך בסייקלים ארוכים (מעל 8-10 שבועות) אין לקחת HCG כל שבוע אלה אחת לשבועיים שלושה. כך אנחנו מונעים את הדיסנטיציה של קולטני ה LH ומונעים את האטרופיה של האשכים.
מה קורה לאחר הסייקל?
כאשר הסייקל מסתיים רמות ה LH ו FSH יהיו נמוכות מאוד במידה ונעשה שימוש ב HCG במהלך הסייקל מנענו לפחות את הנושא של התקווצות האשכים הגיע הזמן לבצע PCT. כמו שהזכרתי לפני כן מטרת ה PCT היא לא רק לשחזר את פעילות ה HTPA היא גם שימוש בתכשירים אנטי קטבולים על מנת למנוע את פירוק השריר בזמן העדין הזה. עד אשר תהיה התאוששות מלאה.
להחזיר את פעילות ה HTPA
יש להתחיל את ה PCT עם לקיחה של אנטי אסטרוגנים SERMS נפוצים ביותר הם tamoxifen ו clomiphene ישנם עוד אנטי אסטרוגנים כמו toremifine ו enclomiphene אבל אלה הם נדירים יותר וקשים יותר להשגה. הצורה שבהם SERMS עובדים היא ע"י אנטראקציה עם קולטני האסטרוגן הם נצמדים לקולטן האסורוגן אבל לא מפעילים פעילות אסטרוגנית בכך בעצם מונעים מההורמון אסטרוגן להיצמד לקולטני אסטרוגן ולהפעיל תגובה אסטרוגנית יש לציין ש SERMS אינם מורידים את רמות האסטרוגן אלה רק מונעים ממנו לבצע את פעולתו.עוד פעולה שמיוחסת ל SERMS בכך שהיא חוסמת את פעילות האסטרוגן היא גורמת לדפיציט ברמות האסטרוגן ובכך מגרה את ההיפותלמוס לשחרר GnRH אשר מגיע להיפופזה ומגרה אותה להפריש LH ו FSH אשר בתורם מגיעים לאשכים ומאותתים להם להתחיל להפריש טסט.
הבעיה העיקרית עם SERMS היא שהם לא רק מעלים את רמות הטסט הם מעלים גם את רמות האסטרוגן (יש לזכור SERMS לא מורידםים את רמות האסטרוגן הם רק מונעים את פעולתו) כאשר עדיין יש SERMS בדם זאת אינה ממש בעיה מפני שהם מגנים מפני פעילות אסטרוגנית אך כאשר אנחנו מפסיקים לקחת אותם יכול להיווצר חוסר איזון בין רמות הטסט לאסטרוגן מה שיכול לעצור את התאוששות ה HTPA ולגרום למה שנקרא delayed gayno על מנת לפתור את הבעיה אפשר לשלב לקראת סוף ה PCT אנטי אסטרוגן כמו ארימידקס (לדוגמא בשבוע האחרון של ה SERMS אפשר להתחיל לקחת אירמידקס) לאירימידקס לוקח כמה ימים להגיע לרמות יציבות בדם. מה שארימידקס יעשה הוא יוריד את רמות האסטרוגן ובכך יאזן את היחס בין רמות הטסט לאסטרוגן בזמן שהתאוששות של ה HTPA ממשיכה. (במידה ונלקח AI במהלך הסייקל אין צורך לשלב AI ב PCT) יש לזכור לבצע בדיקות דם על מנת לוודא שהתאוששות אכן מתבצעת ולבדוק את רמות הטסט ואסטרוגן.
עד להתאוששות מלאה.
תכשירים אנטי קטבוליים
תקופת ה PCT היא תקופה מאוד מאוד רגישה בגלל חוסר האיזון ההורמונלי הגוף נוטה להפריש הורמונים אנטי קטבוליים כמו קורטיזול בתגובה לחוסר איזון ולסטרס שהגוף נמצא בו. ולכן יש לעשות כמה דברים על מנת לצמצם את פוטנציאל איבוד השריר. הדבר הראשון שיש לעשות זה לשמור על צריכת חלבון גבוהה זה משהו שרובנו עושים בדרך כלל. הדבר השני הוא מי שיכול להשיג תרופה שנקראת (Trental (pentoxyfilline זה מצויין תרופה זאת חוסמת מסלולים רבים של פירוק שריר ויכולה מאוד להועיל בתקופה זאת. דבר שלישי שאפשר לעשות זה לתסף עם DHEA אשר מונע את הפעולות של קורטיזול בגוף. בכך לצמצם את הסטרסס שבוא הגוף נמצא
תכנון נכון יביא לתוצאות ולהתאוששות
בשורה התחתונה תיכנון נכון של הסייקל ו PCT יביא לתוצאות טובות מאוד ויותר חשוב מכך לשמור על התוצאות האלה וגם להתעורר בבוקר שמח וטוב לב עם תורן למעלה.
בהצלחה לכולם!
