הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 147.5 לשלישייה, LB סקוואט.

PomFect

משתמש משקיע
2,611
277
נק' מוניטין:
2,313
2,611
277
▪█───█▪

לקחתי את העצות מהדיון הקודם, ניסיתי לשלוח את הברכיים טיפה בהתחלה ואז לשבת אחורה בכל הכוח ככה שהברכיים לא יגלשו יותר. ככל שהתקדמתי בחזרות כך הגלישה הצטמצמה. המוט נע בקו ישר.
מה עוד אפשר לשפר?
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
יותר טוב, אבל אתה עדיין מתנדנד. אחרי שהתיישבת אתה צריך להרים את התחת למעלה ורק למעלה ולא לקחת אותו אחורה כמו שאתה עושה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית