נק' מוניטין:
502
נק' מוניטין:
62,133
אה, אבל שכחת שזה פורום, ואני יכול להעיר גם לאנשים שלא שאלו אותי. גם כאלה הידועים בשם "זין".
רגע, זה אומר שאתה מאשר שיש לך תחת שמן?😆
נק' מוניטין:
62,133
אתה עדיין בקטע של אשם עד שלא הוכח אחרת? 😣
נק' מוניטין:
3,269
מה זה "הבלושה של הצב" ואיך הגעת למצב שאתה מבחין בזה?
תעשה חיפוש בגוגל.
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #108
הוא שפשפ על זה חצי שעה
אתה מטריל, אני עכשיו שולח הודעה למנהל שיעשה לך באן.:nono:
נק' מוניטין:
1
אז כנראה שנלך על פנדלי, נעדכן בהמשך.
בכל מקרה..תודה על התשובות המפורטות, כשיתאפשר תקבל מוניטין.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
8,489
- ספייס ב"ש
זה בגלל שאני טרול אשכנזי....:(
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #118
88 קילו (בתמונות הראשונות בפוסט הייתי 95.5 קילו)
כוח ירד בסביבות 10-15%
מהירות, זריזות וסבולת עלתה בצורה מטורפת (המהירות בזכות הסמולוב לדעתי והחיטוב עכשיו)
א.ש אין לי מושג נראה לי בסביבות 15, אבל אני לוקח יהומבין וקצת נוזלי
כוח ירד בסביבות 10-15%
מהירות, זריזות וסבולת עלתה בצורה מטורפת (המהירות בזכות הסמולוב לדעתי והחיטוב עכשיו)
א.ש אין לי מושג נראה לי בסביבות 15, אבל אני לוקח יהומבין וקצת נוזלי
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #120
תמונות מהגן יעזרו ?
יש לי תמונות מלפני שנתיים חטוב על 75 קילו זה לפני שהתאמנתי כוח
כן עשיתי דדליפט (משם הגב), אבל סקוואט לא עשיתי (לא היה לי ראק)
