הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה קצת תמונות - עודכן פעם III

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך
כל הכבוד! מעורר השראה! איזו תוכנית אתה עכשיו? אתה בתוך סיזן עכשיו?
 
בעונה
4 אימונים בשבוע כוח 2 פוטבול (כשיש שבוע עמוס האימוני כוח יורדים ל2-3 תלוי)
כל אימון תרגיל אחד מרכזי ואחריו עזר (סקוואט/בנצ'/דדליפט/פרס)
כשיש שבוע עמוס אז עושה FBW פעמיים במקום
 
יפה, מה שם הקבוצה שאתה מתאמן? יש לוח משחקים?
 
תגיד רן האם שווה להתחיל להשקיע בספורט הזה כשאני 163 ס"מ על 70 ק"ג ביום טוב? פוטבול הכוונה
 
יפה, מה שם הקבוצה שאתה מתאמן? יש לוח משחקים?

http://www.facebook.com/pages/Hammers-Football/247929968578538

297535_275671682471033_247929968578538_792527_934096267_n.jpg
 
תגיד רן האם שווה להתחיל להשקיע בספורט הזה כשאני 163 ס"מ על 70 ק"ג ביום טוב? פוטבול הכוונה

יש מקום להרבה סוגים של שחקנים (מהירים, גדולים...)
כל אחד יכול להשתלב, בכל מקרה תוכל להשתפר עם הזמן ובאוף סיזן להתחזק משמעותית
ואז לשחק יותר

מה שכן אם אתה לא מהיר וזריז בצורה יצאת דופן כן הייתי ממליץ לך לעלות ל 80 קילו
אם אתה ממש מהיר וזריז יש תפקידים שעל 70 קילו בליגה אפשר להיות שחקן טוב (קורנר/רסיבר)
 
אם כבר שאלו על פוטבול, שיחקתי בעברי רוגבי, עד כמה המשחקים דומים? (אם אתה מכיר את החוקים וצורת המשחק של רוגבי)
 
בוגרים הכי קרוב זה ת"א (איפה שאנחנו מתאמנים) יש לנו חברה שגרים רחוק
או חיפה
 
עדכון
הפסקתי את החיטוב לפני חודש בערך ועכשיו אני בחיובי קטן ואוכל די נקי
מתאמן מה שיכול כרגע נמצאים באמצע העונה
אפשר לראות בתמונות של הגב את החיטוב לא רע, בפרונט עצרתי מוקדם מדי אבל כרגע בעונה לא שווה לי להמשיך, בסוף העונה אני אחטב יותר כנראה
 

קבצים מצורפים

  • 393798_10150561966677372_844327371_9088058_777175825_n.jpg
    393798_10150561966677372_844327371_9088058_777175825_n.jpg
    KB 32.5 · צפיות: 405
  • 404363_10150561966857372_844327371_9088059_1789992431_n.jpg
    404363_10150561966857372_844327371_9088059_1789992431_n.jpg
    KB 29.9 · צפיות: 317
  • 396567_10150561969457372_844327371_9088068_1961609669_n.jpg
    396567_10150561969457372_844327371_9088068_1961609669_n.jpg
    KB 27.3 · צפיות: 317
גב מסאיבי!..לדעתי בחיטוב הבא תחטב לאחוז נמוך.. כי יש הרבה מסה איכותית שמכוסה באחוזי שומן.. יש לך פוטנציאל להתחרות.. בסה"כ מסאיבי נראה טוב.
 
מעניין אותי באיזה עמדה שמים שחקנים עם גוף כזה..
אם לא הייתי ברור מספיק- באיזה עמדה אתה משחק?
 
גב מסאיבי!..לדעתי בחיטוב הבא תחטב לאחוז נמוך.. כי יש הרבה מסה איכותית שמכוסה באחוזי שומן.. יש לך פוטנציאל להתחרות.. בסה"כ מסאיבי נראה טוב.

תודה, זה התוכנית, אני פשוט באמצע העונה אז נאלצתי לעצור את החיטוב, ובדיוק בשלב הקריטי

מעניין אותי באיזה עמדה שמים שחקנים עם גוף כזה..
אם לא הייתי ברור מספיק- באיזה עמדה אתה משחק?

בליגה שלנו אפשרי הרבה תפקידים DE FB LB וגם במקרים מסויימים G
אני משחק LB
 
תודה, זה התוכנית, אני פשוט באמצע העונה אז נאלצתי לעצור את החיטוב, ובדיוק בשלב הקריטי



בליגה שלנו אפשרי הרבה תפקידים DE FB LB וגם במקרים מסויימים G
אני משחק LB


תגיד איך אני מתחיל להיכנס לעניין הפוטבול תמיד אהבתי את זה וביכלל משחקים פיזיים יש לי זריזות וכוח מטורפים ואני לא אומר סתם בשביל להרשים או משהו, באמת משהו לא רגיל
 
אתה מדבר עם בן אדם שיש לו 260 דדליפט על כוח מטורף? בכל מקרה במאי יתחילו את הרוקיקאמפס תלך לאחד. בהצלחה
 
תגיד איך אני מתחיל להיכנס לעניין הפוטבול תמיד אהבתי את זה וביכלל משחקים פיזיים יש לי זריזות וכוח מטורפים ואני לא אומר סתם בשביל להרשים או משהו, באמת משהו לא רגיל

מאיפה אתה בארץ ?
תעשה לייק ותדאג להתעדכן לקראת אפריל/מאי
http://www.facebook.com/pages/Hammers-Football/247929968578538
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית