הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סייקל ראשון

yaakov1980

משתמש מתחיל
3
0
נק' מוניטין:
0
3
0
הי
אני מתאמן ומאמן הרבה שנים
בן 31 178\76 16%
מעוניין להגיע ל82 9%
מתעוון להעלות מסה ואז חיטוב
לאחר התלבטות ארוכה החלטתי לנסות

מה אתם אומרים על סייקל ראשון:
טוסטסטרון אננט 500 mg/ אחת לשבוע 1-10
דינאבול לא סגור כל מיניון 4-8
וכמובן pct
הייתי שמח לתיקון ומינין לדינאבול אם בכלל
ואיזה חומרים לpct
וכל הערה שאפיק ממנה תועלת

אין צורך לתת לי לינקים
חרשתי אותם:)
 
הי
אני מתאמן ומאמן הרבה שנים
בן 31 178\76 16%
מעוניין להגיע ל82 9%
מתעוון להעלות מסה ואז חיטוב
לאחר התלבטות ארוכה החלטתי לנסות

מה אתם אומרים על סייקל ראשון:
טוסטסטרון אננט 500 mg/ אחת לשבוע 1-10
דינאבול לא סגור כל מיניון 4-8
וכמובן pct
הייתי שמח לתיקון ומינין לדינאבול אם בכלל
ואיזה חומרים לpct
וכל הערה שאפיק ממנה תועלת

אין צורך לתת לי לינקים
חרשתי אותם:)

לאור השאלות שלך, לא ממש חרשת.. ואם כן ולא הבנת איך נראה PCT אפילו אז המצב על הפנים 😣

בכל מקרה.. עדיף שתתחיל חיטוב, ל-10 אחוז שומן ואז רק תתחיל סייקל. לא עושים סייקל על אחוז גבוה.

סייקל 1
מומלץ טסט לבד..
אנטט 500 מ"ג לשבוע, מפוצל ל-2 זריקות של 250.
אבל אם אתה רוצה לשלב גם דיבול אז 30 מ"ג ליום למשך-4 שבועות זה מספיק.

PCT
כירוגין במהלך כל הסייקל 500 UI בשבוע.
שבועיים אחרי זריקה אחרונה של טסט', נובלודקס 20 מ"ג וכלומיד 100 מ"ג ליום.. למשך 30 יום.
 
אתה שוקל 76 על 16% שומן זה לא בדיוק המצב לסייקל אתה אומר שאתה מתאמן הרבה שנים ובכן לפי הנתונים האלה לא הצלחת להפיק תוצאות מרשימות. מה שאומר לי שיש לך בעיות בתכניות אימונים שלך או בתזונה שלך או בשניהם. אולי תפרסם פה מה בדיוק אתה עושה ותקבל עצות על איך לתקן את הטעויות שלך לפני שאתה קופץ לחומרים
 
אני מצדיק את אדימניה תגיע בגובה שלך ל80 קילו 10% שומן... ואז רק תחשוב על חומרים... אני מאמין שעם תזונה ברזל ואימונים ממצים אתה תגיע לזה... ואולי אפילו יותר... אחי חומרים זה רק במיקרה שאין... סיימת את הגבול הגנטי שלך...שנגיד והיתאמנת רציף 4 שנים מסיבי מאוד עם תזונה ברזל.. מה שניקרא לפי הספר...ואז.. סבבה חומרים זה רעיון טוב.. כמובן תלוי במטרה...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית