קודם כל אני מצפה לתגובות רציניות,לא שאני אומר שהיא מזיקה פשוט רציתי
לדון פה על כמה נקודות.
קודם כל כשאנחנו עולים או יורדים במשקל דיי מהר אנחנו כל הזמן משנים את קצב
חילוף החומרים שלנו והגוף כל פעם צריך להתרגל לזה,כשאנחנו במסה
אנחנו אוכלים מאוד הרבה,אוכלים בכוח ואני לא חושב שהקיבה אוהבת את זה.
וגם יש אנשים שמוסיפים עשרות קילוגרמים של שריר,כל כך הרבה שריר ביחס
לגובה שלנו זה לא נראה לי מאוד טוב.
אני לא אומר שזה מזיק,פשוט כל הזמן חשבתי על העניין קצת ואני חושב שיש משהו פה.
אני מקווה שתיקחו את הדיון ברצינות וסתם רציתי לדון על זה.אני גם עושה
מסה וחיטוב חח אבל תמיד חשבתי על הנושאים האלו....
פתחתי פה ובתזונה פשוט פה ראיתי הרבה דיונים כללים אז רציתי לדון
לדון פה על כמה נקודות.
קודם כל כשאנחנו עולים או יורדים במשקל דיי מהר אנחנו כל הזמן משנים את קצב
חילוף החומרים שלנו והגוף כל פעם צריך להתרגל לזה,כשאנחנו במסה
אנחנו אוכלים מאוד הרבה,אוכלים בכוח ואני לא חושב שהקיבה אוהבת את זה.
וגם יש אנשים שמוסיפים עשרות קילוגרמים של שריר,כל כך הרבה שריר ביחס
לגובה שלנו זה לא נראה לי מאוד טוב.
אני לא אומר שזה מזיק,פשוט כל הזמן חשבתי על העניין קצת ואני חושב שיש משהו פה.
אני מקווה שתיקחו את הדיון ברצינות וסתם רציתי לדון על זה.אני גם עושה
מסה וחיטוב חח אבל תמיד חשבתי על הנושאים האלו....
פתחתי פה ובתזונה פשוט פה ראיתי הרבה דיונים כללים אז רציתי לדון
