מן הסתם שמומלץ לקחת בחיטוב, במסה אין לזה כל תועלת וחבל על הכסף.
במידה ובכל כדור יש 8 מ"ג מומלץ לקחת 4 כדורים (יוצא 34 מ"ג) ביחד עם 200-300 מ"ג של קפאין ישר כשאתה מתעורר, ולקחת שוב 4 כדורים 3-4 שעות אחרי באותה הכמות ביחד עם הקפאין.
שים לב שביחד זה יוצא לך 68 מ"ג שזה בסדר גמור. בכל אופן אל תעבור את ה-75 מ"ג !
אתה יכול גם לחלק את זה ל3 מנות ביום (2 כדורים ביחד עם 200 מ"ג קפאין כל שעתיים), אבל לדעתי זה כבר סתם להתעסק בקקי, וזה ממש לא נוח.
במידה והחומר אמיתי, אתה תרגיש את הדופק קצת מואץ, הזעת יתר, יהיה לך יותר קל לנשום (מרגישים את זה בעיקר באירובי) והרגשת מרץ כמובן.
במידה ובכל כדור יש 8 מ"ג מומלץ לקחת 4 כדורים (יוצא 34 מ"ג) ביחד עם 200-300 מ"ג של קפאין ישר כשאתה מתעורר, ולקחת שוב 4 כדורים 3-4 שעות אחרי באותה הכמות ביחד עם הקפאין.
שים לב שביחד זה יוצא לך 68 מ"ג שזה בסדר גמור. בכל אופן אל תעבור את ה-75 מ"ג !
אתה יכול גם לחלק את זה ל3 מנות ביום (2 כדורים ביחד עם 200 מ"ג קפאין כל שעתיים), אבל לדעתי זה כבר סתם להתעסק בקקי, וזה ממש לא נוח.
במידה והחומר אמיתי, אתה תרגיש את הדופק קצת מואץ, הזעת יתר, יהיה לך יותר קל לנשום (מרגישים את זה בעיקר באירובי) והרגשת מרץ כמובן.
נק' מוניטין:
58,705
תתחיל מ1-2. כדורים ביום אם זה פעם ראשונה שלך. אני לא חושב שמינון של יותר מ 3 כדורים יהיה אפקטיבי(24 מ״ג כל 3-4 שעות). אני משתמש בכדורים של ה 8 מ״ג מאז שעברתי לארה״ב (יותר נכון השתמשתי) והם אחלה. היתרון שזה אפדרין רפואי שמגיע בשקית בצבע כסף עם כל הערכים מאחורה ממש כמו בבית מרקחת (אני מדבר על הקנדי kaizen). בכל מקרה, יכול להיות שקיבלת משהו אחר.
- פותח/ת השרשור
- #6
אוקיי אני מאמין שהאפדרין אמיתי... קמתי ב7 וחצי לקחתי 3 כדורים עם כדור 200 של קפאין.. האפדרין יצא 24 מילי' כעבור חצי שעה... הרגשתי דופק גבוהה כאילו אני באמצא אירובי ואנרגטי כאילו אני באמצע היום.. רעידות קצת בידיים.. וואו אני מרגיש את זה חזק עכשיו שאני כותב יש לי רעידות בידיים קצת.. מה זה.. לקחתי ג'ק ואמפד ונו אקספלווד ואף אחד לא מישתווה לזה.. עשיתי היום דברים שאני עושה כל בוקר בחצי שעה.. עשיתי היום ברבע שעה.. אני עף... מוז לי מאוד... בחיים לא הרגשתי כל כך אנרגטי בימיוחד על הבוקר.. מפחיד.. ד"א כתוב על האפדרין בצד בגדול.. SYNERGENEX 50 טבליות 8 מילי' אפדרין HCL ד"א אני קצת מבולבל.. לא מבין כל כך מה הולך סיביבי.. הזויי.. בכל מיקרה תודה על העזרה חבר'ה..
82 ק"ג
כן,לקחתי עם יותר קפאין ואחרי האימון הגעתי הביתה סתם ב"אאוט" על עצמי-לא אהבתי את ההרגשה.
ונכון, היה לי דופק מואץ,הזעה ובלי ספק נשימה עמוקה וקלה יותר (גם באימון)
אבל זה לא ממש היה מרץ ואנרגיה וכמו שרשמתי התחושה אחר כך היא חרא.
שוב לשאלה שלי,למה המלצתם לקחת דווקא בבוקר??
תודה
---------- התגובה התווספה ב 13:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:02 ----------
אז רגע אני אתקן את התגובה הראשונה שלי
זה הזיז לי-אבל לא ברמת האימון משקולות או האירובי (עושה אחרי האימון)
כן,לקחתי עם יותר קפאין ואחרי האימון הגעתי הביתה סתם ב"אאוט" על עצמי-לא אהבתי את ההרגשה.
ונכון, היה לי דופק מואץ,הזעה ובלי ספק נשימה עמוקה וקלה יותר (גם באימון)
אבל זה לא ממש היה מרץ ואנרגיה וכמו שרשמתי התחושה אחר כך היא חרא.
שוב לשאלה שלי,למה המלצתם לקחת דווקא בבוקר??
תודה
---------- התגובה התווספה ב 13:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 13:02 ----------
אז רגע אני אתקן את התגובה הראשונה שלי
זה הזיז לי-אבל לא ברמת האימון משקולות או האירובי (עושה אחרי האימון)
נערך לאחרונה:
ה"אאוט" הזה שהרגשת, אני משאר שזה פשוט בגלל שההשפעה של הקפאין נגמרה. רוב האנשים ירגישו פתאום 'דאון' אחרי שעתיים-שלוש לאחר הצריכה של הקפאין.
לוקחים בבוקר בגלל שצריך לחלק את זה במהלך היום ככה שלא תגיע למצב שאתה לוקח את זה שוב ב5 בערב, אחרת לו תירדם בלילה.
לוקחים בבוקר בגלל שצריך לחלק את זה במהלך היום ככה שלא תגיע למצב שאתה לוקח את זה שוב ב5 בערב, אחרת לו תירדם בלילה.
