ייעוץ מתח ב ss

[daniel1212]

כדאי להחליף במקום מתח רגיל למתח בסופינציה?
ב ss
כי יותר חזקים בסופינציה אז לא עדיף?

 

[StarDust]

זה לא ממש משנה.

מתוך הפורטל :

שאלה: כדאי לי לעשות מתח, או מתח בסופינציה?
זה לא משנה, באמת. עשו את זה שאתם חזקים בו יותר.
מה שכן, דבקו באחד שאתם בוחרים והתחילו להוסיף לו משקל כשאתם מגיעים ל 10-12 חזרות. התאמצו ואל תפחדו להשתמש קצת ברגליים בחזרה האחרונה.

 

[sag1e]

כשאני עושה מתח בסופינציה אני מרגיש שהיידים עומדות להתפוצץ ושהם מעורבות הרבה יותר מבמתח רגיל.
אך קראתי בכמה מקומות + בפורטל שאין הבדל, מה שאתה מרגיש לנכון.

 

[daniel1212]

בסופינציה אני יכול להוסיף על עצמי יותר משקל אז עדיף סופינציה, תודה על העזרה