הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר דן ביילי עושה את Grace ב- 1:02 דקות

leftyland

משתמש משקיע
2,805
392
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
20,021
2,805
392


Grace: 30 reps ground to overhead with 135 pounds

מרשים מאוד.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #3
לפי האתר של המשחקים, הוא שוקל 76 קילו.
 
יש לו טכניקה שעוזרת לו לא לבזבז כוח
הוא מקפיץ את המוט חזק על הרצפה וממשיך עם התנופה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
לי זה נראה יותר שהמוט קופץ מהרצפה ואין פה הקפצה בכוונה.

בכל מקרה, גם אם הוא מקפיץ, זה זמן מאוד יפה לאימון הזה.
 
Back
למעלה תחתית