ייעוץ איזה מתח יותר טוב ליכולות אתלטיות?

[aviad13]

ובבקשה לא להגיד לי לשאול בשאלות מפגרות

מה יותר יעזור לי ביכולות אתלטיות כמו ריצה, קפיצה, זריזות, איזה סוג של מתח?

 

[-=ALX=-]

מה הקשר בין מתח ליכולות אתלטיות?

 

[aviad13]

בגלל זה אני שואל...

 

[Benpi93]

איך מתח יכול לעזור בריצה או קפיצה?

 

[aviad13]

אין לי מושג באמת לא יודע למה חשבתי ככה
אולי בגלל שלהרבה ספורטאים יש יחסית גב עליון חזק ורחב (אוסיין בולט, רונאלדו ...)

 

[MisterHamster]

לאוסיין יש גם כתפיים גדולות אז מה?
זה שמישהו שחקן כדורגל או אצן לא אומר שהוא לא מתאמן על כל הגוף.

 

[Gripman]

אוסיין מתאמן גם בחדר כושר עם משקל נמוך! 😃

 

[P-a-n-1-c]

אוסיין מתאמן בבית מרקחת