אני בן 25 מתאמן 9 חודשים שהתחלתי להתאמן הייתי שוקל 70 כיום אני שוקל 92 לא לקחתי שום דבר חוץ מקריאטין ויש לי תוכנית תזונה מסודרת מתאמן אימונים חזקים 5פעמיים בשבוע .גובהה 177 אני בערך 16 אחוז שומן יש לי גנטיקה טובה תודה לבורא עולם אני חושב לעשות חיטוב אם אנאבר אוו אולי עם פרימו ואנאבר האם זה אפשריי כמובן שגם דיאטה אבל אני מתכון לשמור על מסת השריר ואני מדגיש שלא נגעתי בשום חומר מעולם לכן אני לא כל כך מחפש ללכת על משהו חזק כל כך הידע שלי מצומצם ונובע מקריאת מאמרים בלבד
ייעוץ יעוץ בקשר לסיקל ראשון
למה כל הזמן השאלה הזאת של משקלי עבודה,האם זה מדד למשהו?
לדעתי,אין לזה שום משמעות אמיתית וואט סו אבר, ראיתי אנשים מפותחים ממני שמרימים פחות
וראיתי גם קטנים ממני שמרימים יותר.
נעזוב את זה.
פותח הפוסט, למה אתה מרגיש שאתה צריך לשלב חומרים בשביל החיטוב שלך?
בעזרת תפריט מדוייק ושגרת אימונים נכונה אתה יכול להגיע לתוצאות מעולות לבד.
מה גם שב-א.ש נמוך אתה יכול לשלב יוהימבין עם קפאין וUD2 ולהגיע לתוצאות סופר מעולות.
למה לערב חומרים לחיטוב?
אני אומר את זה בתור אחד שעשה סייקל חיטוב, מיותר,מיותר,מיותר.
לדעתי,אין לזה שום משמעות אמיתית וואט סו אבר, ראיתי אנשים מפותחים ממני שמרימים פחות
וראיתי גם קטנים ממני שמרימים יותר.
נעזוב את זה.
פותח הפוסט, למה אתה מרגיש שאתה צריך לשלב חומרים בשביל החיטוב שלך?
בעזרת תפריט מדוייק ושגרת אימונים נכונה אתה יכול להגיע לתוצאות מעולות לבד.
מה גם שב-א.ש נמוך אתה יכול לשלב יוהימבין עם קפאין וUD2 ולהגיע לתוצאות סופר מעולות.
למה לערב חומרים לחיטוב?
אני אומר את זה בתור אחד שעשה סייקל חיטוב, מיותר,מיותר,מיותר.
נערך לאחרונה:
