אהלן..
אני בחיטוב כבר שבועיים והולך מצוין.
ישלי עוד חודש גיבוש שכולל בראור ומבחן פקלים ואני כרגע בחיטוב..השאלה שלי היא:
בריצה הכול טוב אני רץ ומשתפר טוב אבל הפקלים..אני במצב בינוני ואני רוצה לשפר אבל אני כרגע על תפריט חיטוב ואני לאדע אם אני אשתפר במידה ואני אעשה כל יום.
השאלה היא במידה ואני אעשה סטים כל יום אני אשתפר ואעלה במספר או שאני ישאר תקוע?
תודה.
*פקלים=שכיבות שמיכה ובטן*
אני בחיטוב כבר שבועיים והולך מצוין.
ישלי עוד חודש גיבוש שכולל בראור ומבחן פקלים ואני כרגע בחיטוב..השאלה שלי היא:
בריצה הכול טוב אני רץ ומשתפר טוב אבל הפקלים..אני במצב בינוני ואני רוצה לשפר אבל אני כרגע על תפריט חיטוב ואני לאדע אם אני אשתפר במידה ואני אעשה כל יום.
השאלה היא במידה ואני אעשה סטים כל יום אני אשתפר ואעלה במספר או שאני ישאר תקוע?
תודה.
*פקלים=שכיבות שמיכה ובטן*
