נק' מוניטין:
11,623
אני כרגע נמצא במסה כחודשיים לאחר חיטוב מתיש
הנוזלים חזרו והשומן גם, אבל לפחות גם הכוח חזר.
משקל בוקר 76.5
גובה 1.70
לפני הסט הזה עשיתי 139 קילו ל-3 חזרות והרגשתי שאני יכול לתת עוד שלשה חזקה
אז ניסיתי סקוואט 143 קילו ל-3 חזרות
השיא הקודם היה אותו המשקל ל-2 חזרות עם 85 קילו משקל גוף
שימו על מיות.
מצטער אבל זה סירטון שחבר העלה אז אני לא יכול להפוך אותו.
הנוזלים חזרו והשומן גם, אבל לפחות גם הכוח חזר.
משקל בוקר 76.5
גובה 1.70
לפני הסט הזה עשיתי 139 קילו ל-3 חזרות והרגשתי שאני יכול לתת עוד שלשה חזקה
אז ניסיתי סקוואט 143 קילו ל-3 חזרות
השיא הקודם היה אותו המשקל ל-2 חזרות עם 85 קילו משקל גוף
שימו על מיות.
מצטער אבל זה סירטון שחבר העלה אז אני לא יכול להפוך אותו.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
