סרטון סקוואט ודד ליפט

[Daniel_Cohen]

סרטונים נמצאים גם בלוג:

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=27345



סקוואט 97.5 ק"ג (07.01.12) סט 1 מתוך 3:



סקוואט 97.5 ק"ג (07.01.12) סט 3 מתוך 3:



דד ליפט 115 ק"ג (07.01.12):

 

[אבי כהן]

הסקוואט נראה טוב
(דדליפט לא הסתכלתי)

 

[moo]

יפה אולי שנה הבאה נגייס אותך

 

[12344]

חחח רן זה בבית שלך?

 

[Daniel_Cohen]

כן, אנחנו אחים..

נגייס... לפוטבול?









?

 

[somo]

סוווס
אחלה טכניקה

 

[Daniel_Cohen]

תודה כפרה

 

[MuffinMan]

הסקוואט נראה בסדר גמור.
לגבי הדדליפט, אי אפשר ממש לראות מהזווית הזאת. אבל אני לא יכול להגיד שאני רואה משהו לא בסדר.

שאלה קטנה: כמה זמן אתה מתאמן?

 

[Daniel_Cohen]

התחלתי להתאמן לפני חודשיים וחצי, לפני זה הייתי מתאמן פה ושם..

פעם הבאה נקרא ל somo שיצלם אותי בדד ליפט, בינתיים זה מה יש.