Z zakan משתמש מתחיל 155 0 נק' מוניטין: 114 0 155 0 17/1/12 #1 אני זוכר שדובר כאן אבל לא מוצא תשובה ברורה. סייקל של 500 טסט ו400 דקה 8-10 שבועות האם לעשות גם 500 בשבוע וגם power? עם או רק power pct?
אני זוכר שדובר כאן אבל לא מוצא תשובה ברורה. סייקל של 500 טסט ו400 דקה 8-10 שבועות האם לעשות גם 500 בשבוע וגם power? עם או רק power pct?
A amitat משתמש מתחיל 164 0 נק' מוניטין: -69 0 164 0 17/1/12 #2 רק 500 בשבוע... אח"כ PCT Upvote 0 Downvote
A adimenia משתמש משקיע 4,075 28 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,223 0 4,075 28 18/1/12 #3 אם אתה לוקח במהלך הסייקל אין צורך לבצע POWER PCT Upvote 0 Downvote
