ייעוץ סייקל אפדרין

[6SixPack]

היי
אני אל 60מ'ג אפדרין רפואי ו160מ'ג קפאין 20מ'ג אלפא יהומובין ..
עכשיו אני לוקח את הקפסולה על בטן ריקה דבר ראשון על הבוקר מחכה שעה ועף לידפוק ריצה אינטרוולים 30 דקות ועוד 10 דקות הליכה מהירה ואחר כך נשאר בצום 4 שעות לפי מה שקראתי על היהומובין .. שאם אוכלים הורמון האינסולין מופעל ודופק את הפעולה של היהומובין ..

אם אני יעבור לסייקל של 60מ'ג אפדרין רפואי 160מ'ג קפאין ויעיף את היהומובין .. אני לא יצטרך ליהיות 4 שעות בצום אחרי הריצה ?
או שזה אותה פעולה אל האפדרין ?

אחרי הריצה אני מחכה 4 שעות בישביל להכניס 2 סקופים חלבון .. ואני מרגיש שאני כול שנייה הולך להיתעלף ..

קיצר אם אני רק על אפדרין בלי היהומובין אפשר לא לחכות את ה4 שעות ?


😉

 

[vital121]

על כמה אחוז שומן אתה ?
בעיקרון אם אתה לא על אחוז שומן נמוך מאוד (מתחת ל9) אין לך מה לחשוב בכלל על יהומבין
אני ממליץ לך להשתמש רק באפדרין אין צורך להיות בצום אבל אתה חייב מאזן קלורי שלילי על מנת לקבל תוצאות

 

[netanel151]

כן אחי אפשר לא לחכות..
חוץ מזה אחי עדיף שתקרא פה קצת רשום שעדיף לא לעשות יוהמבין עם אפדרין
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=13359