שלום לכם.
אני לפני שימוש ראשוני בוינסטרול, 1.74 מ' על 90 קילו - בעל מסה רצינית ביותר, מתאמן כבר קרוב לשנתיים וחצי באופן מאוד רציני.
אני מתאמן 3 ימים בשבוע , ימים ראשון, שלישי וחמישי.
יש ברשותי כדורי וינסטרול 25 מ"ג כ"א.
שאלותי, האם לוקחים כל יום גם אם אני מתאמן רק 3 ימים בשבוע ?
האם יש לקחת כדור אחד לפני אימון ואחד אחריו ?
האם 50 מ"ג ליום בסייקל ראשון מספיק ?
תודה מראש על התשובות.
אני לפני שימוש ראשוני בוינסטרול, 1.74 מ' על 90 קילו - בעל מסה רצינית ביותר, מתאמן כבר קרוב לשנתיים וחצי באופן מאוד רציני.
אני מתאמן 3 ימים בשבוע , ימים ראשון, שלישי וחמישי.
יש ברשותי כדורי וינסטרול 25 מ"ג כ"א.
שאלותי, האם לוקחים כל יום גם אם אני מתאמן רק 3 ימים בשבוע ?
האם יש לקחת כדור אחד לפני אימון ואחד אחריו ?
האם 50 מ"ג ליום בסייקל ראשון מספיק ?
תודה מראש על התשובות.
