הו לא! אסור לאכול טונה כל יום!
- פותח/ת השרשור EMZ
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
חח פשוט לא להאמין. היום היה לנו ישיבת שופטים (פעם בחודש יש ישיבה שכזאת) בכל מקרה יש איזה שופט שהביאו שירצה על תזונה, הוא לומד תואר בתזונה והוא דיבר כל כך הרבה בולשיט. (למרות שקצת מהדברים נכונים)
רציתי לתת לו שאלות מכשילות כדי שיצא לפלף אבל לא היה לי ממש מה לשאול אותו.
הוא אמר למשל שלפני משחק יש לאכול בין שעתיים-שלוש, ארוחה שכוללת פחמימות בלבד כי חלבון ושומן מתעכלים יותר זמן.. ואז הוא הביא רשימה של דברים שלא כדאי לאכול בארוחה הזאת:
חלבון - דגים, עוף, בקר וכו'
שומן - אגוזים, שוקולד, באקלווה, קוראסונים
סיבים תזונתיים - פירות, סלטים וכו'
אמרתי לו איך שוקולד וקוראסונים נחשבים לשומן?? אז הוא אמר שהמרגרינה בקוסארון מלאה בשומן, לפחות 10 גרם!
איזה אחד אמר לו "המתח והאנדרלין לפני המשחק מעלים את רמת הסוכר, מה אפשר לעשות" אז הוא ענה לו "רמת הסוכר אכן עולה ומה שצריך לעשות זה לאכול פרי.."
כמובן שהוא היה צריך להוסיף שחלבון בסוף הופך לפחמימה.. איי אין סוף לליצנות.
הייתי צריך לשאול אותו איך פחמימות רב כוהליות משפיעות על האימונים.. 😛
רציתי לתת לו שאלות מכשילות כדי שיצא לפלף אבל לא היה לי ממש מה לשאול אותו.
הוא אמר למשל שלפני משחק יש לאכול בין שעתיים-שלוש, ארוחה שכוללת פחמימות בלבד כי חלבון ושומן מתעכלים יותר זמן.. ואז הוא הביא רשימה של דברים שלא כדאי לאכול בארוחה הזאת:
חלבון - דגים, עוף, בקר וכו'
שומן - אגוזים, שוקולד, באקלווה, קוראסונים
סיבים תזונתיים - פירות, סלטים וכו'
אמרתי לו איך שוקולד וקוראסונים נחשבים לשומן?? אז הוא אמר שהמרגרינה בקוסארון מלאה בשומן, לפחות 10 גרם!
איזה אחד אמר לו "המתח והאנדרלין לפני המשחק מעלים את רמת הסוכר, מה אפשר לעשות" אז הוא ענה לו "רמת הסוכר אכן עולה ומה שצריך לעשות זה לאכול פרי.."
כמובן שהוא היה צריך להוסיף שחלבון בסוף הופך לפחמימה.. איי אין סוף לליצנות.
הייתי צריך לשאול אותו איך פחמימות רב כוהליות משפיעות על האימונים.. 😛
נערך לאחרונה:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גדול אחי ^^
וואי איזה הטרלות אפשר להביא על הליצנית הזאת:jester:
נק' מוניטין:
10,850
זה לא משנה,אני זוכר שפעם משה אמר פה בפורום שהמדד של הכספית בטונה ומה שמסתמכים עליו שאסור לאכול X קופסאות טונה ביום,בכלל נעשה בארה"ב ומתייחס לקופסאות הגדולות של הטונה שם (פי 3-4 מקופסא פה)
חקה, דווקא אני אוהב משחקי מילים!
ד"א אצל כל בנאדם כמות הכספית משתנה בהתאם לנתונים שלו, לאדם הממוצע אין בעיה לאכול 250-350 גרם טונה ביום בשביל להגיע לכמות הכספית 'המותרת' ביום..
נק' מוניטין:
68
רק אני שמתי לב שהיא שווה בטירוף?
