אני מתכונן לקראת סייקל חיטוב שיערך בסוף החודש ואני ממש מתלבט כמה זמן הוא יערך ובאיזה חומרים אני אשתמש
הנתונים שלי כיום:
משקל: 118-120 ק'ג
גובה: 183 ס'מ
אחוז שומן: 22-25%
צברתי הרבה מסה בסייקל האחרון וכעת אני מעוניין בסייקל חיטוב שיהייה הכי נקי ויבש שאפשר.
יש לי את כל החומרים הדרושים ואשמח לחוות דעת מהו הסייקל הטוב ביותר שאוכל לעשות.
הנתונים שלי כיום:
משקל: 118-120 ק'ג
גובה: 183 ס'מ
אחוז שומן: 22-25%
צברתי הרבה מסה בסייקל האחרון וכעת אני מעוניין בסייקל חיטוב שיהייה הכי נקי ויבש שאפשר.
יש לי את כל החומרים הדרושים ואשמח לחוות דעת מהו הסייקל הטוב ביותר שאוכל לעשות.
