לוג SS המסע ל 3 ספרות

[דני שובבני]

אימון 16
סקוואט 3X5 75
הסקוואט הוא התרגיל היחיד שאני יכול לעבור אותו בלי כשל אבל עדין צריך לנוח 10 דקות בין סט לסט WTF
בנץ 47.5
BOR ו פאוור קלין היסתבכתי אני תקוע על שניהם היה מוזר עשיתי 2 סטים בור 1 פאוור קלין
פימפום במוט W

לדעתי במשקל כזה אין טעם לנוח כל כך הרבה.. מה תעשה שתגיע ל120 ? תקים אוהל בחדר כושר למה אתה תנוח שעתיים בין סט לסט?

 

[DaAniel]

אני מתאמן בבית אז אני יפתח שולחן
מה רע בלנוח כול כך הרבה
זה כואב לי ברגלים חחח