ייעוץ הרבה כדורים, מה לקחת מתי?

[entrecote]

יש מולטי עם ברזל
יש אומגה
יש מגנזיום

תודה 😃

 

[Kman]

זה לא כזה קריטי
מולטי אל תקח לפני השינה, שלא יהיה מצב שיהיה שם משהו שיש לו פוטנציאל לעורר
קח עם ארוחת בוקר

אומגה לא משנה, עם האוכל

מגנזיום אפשר לפני שינה.

אבל בגדול לא קריטי.

 

[entrecote]

תודה,
ונושאי ספיגה למינהם? (ז"א עם מה לא לקחת)

 

[Artyom]

אומגה תיקח לפני השינה למה אם תיקח בבוקר או צהריים יהיה לך גרפסים בטעם דגים כל היום.

 

[entrecote]

השאלה אם אני לא אתעורר עם טעם דגים 😃
אני זוכר שאת האומגה אם הייתי לוקח אחרי האוכל היה גרפסים
ואם באמצע אז היה סביר-בסדר
(קרלסון)

 

[ExcluSive]

השאלה אם אני לא אתעורר עם טעם דגים 😃
אני זוכר שאת האומגה אם הייתי לוקח אחרי האוכל היה גרפסים
ואם באמצע אז היה סביר-בסדר
(קרלסון)

כן חבר שלי גם לוקח את זה ואומר שיש גרפסים של דגים וזה מגעיל רצח
אז מתי צריך לאכול שיהיה פחות \ לא יהיה בכלל?

 

[Zeuthand Events]

אומגה תיקח לפני השינה למה אם תיקח בבוקר או צהריים יהיה לך גרפסים בטעם דגים כל היום.

אם אתה לוקח עם ארוחה גדולה אז לא (אולי רק בהתחלה)

 

[Artyom]

השאלה אם אני לא אתעורר עם טעם דגים 😃
אני זוכר שאת האומגה אם הייתי לוקח אחרי האוכל היה גרפסים
ואם באמצע אז היה סביר-בסדר
(קרלסון)

לא בבוקר לא יהיה לך.

אם אתה לוקח עם ארוחה גדולה אז לא (אולי רק בהתחלה)

גם בהתחלה זה די מציק, עדיף לקחת בארוחה האחרונה ושלא יהיה בכלל 😃

 

[koko19]

קח תכול על הבוקר אחרי ארוחת בוקר , ככה אני עושה .

 

[liran310]

מולטי ויטמין חשוב מאוד בלי ברזל לגברים
עודף של ברזל לא מומלץ וגם עלול להזיק

 

[דני שובבני]

מולטי ויטמין חשוב מאוד בלי ברזל לגברים
עודף של ברזל לא מומלץ וגם עלול להזיק

רק לכאלה שאוכלים בשר אם אתה כבר אומר טענה תדייק בה ..

 

[Jack_Bristow]

רק לכאלה שאוכלים בשר אם אתה כבר אומר טענה תדייק בה ..

תכלס לי יש תקופות שחודשים אני לא נוגע בבשר והברזל שלי 15!
ישנם מאכלים כגון כרוב, סרדינים, טחינה וכד'...