נק' מוניטין:
0
כן כן יצאתי מהחור שלי אחי תקופה שלא כתבתי פה
אני עכשיו בתקופת ניקיון וכידוע יורדים בביצועים וקצת בצורה אני בדרך כלל אחרי סייקל מתחיל להתחרע ברמות למשך שבועיים ואחרי זה יורד ל4 אימונים בשבוע
PCT כרגיל
בסייקל שקלתי 97 בשיש לי 14 % שומן וכרגע אני שוקל 95 ויש לי 12 לפעמים 13% שומן (מדובר על סייקל פשוט פרימו טסט מסטרון לפעמים אני משלב דיבולים) אחרי חודש וקצת נקי נקי והתזונה שלי אותו דבר
אני עושה הפסקה של חודשיים עד 3 בין כל סייקל תלוי בבדיקות דם
כמה ירדתם אתם בכל סייקל (אני מדבר על אלה שעשו יותר מסייקל אחד
אני עכשיו בתקופת ניקיון וכידוע יורדים בביצועים וקצת בצורה אני בדרך כלל אחרי סייקל מתחיל להתחרע ברמות למשך שבועיים ואחרי זה יורד ל4 אימונים בשבוע
PCT כרגיל
בסייקל שקלתי 97 בשיש לי 14 % שומן וכרגע אני שוקל 95 ויש לי 12 לפעמים 13% שומן (מדובר על סייקל פשוט פרימו טסט מסטרון לפעמים אני משלב דיבולים) אחרי חודש וקצת נקי נקי והתזונה שלי אותו דבר
אני עושה הפסקה של חודשיים עד 3 בין כל סייקל תלוי בבדיקות דם
כמה ירדתם אתם בכל סייקל (אני מדבר על אלה שעשו יותר מסייקל אחד
