A amichai2 משתמש מתחיל 17 0 נק' מוניטין: 0 0 17 0 25/6/12 #1 שלום רב רציתי לדעת עד כמה זה בעייתי לעשות חיטוב רק עם קלן - ללא סייקל - לאחר סייקל מסה, אני מדבר מבחינת איבוד המסה שצברתי עד עכשיו...
שלום רב רציתי לדעת עד כמה זה בעייתי לעשות חיטוב רק עם קלן - ללא סייקל - לאחר סייקל מסה, אני מדבר מבחינת איבוד המסה שצברתי עד עכשיו...
D dolevm2 משתמש פעיל 478 42 נק' מוניטין: 416 0 478 42 אנרג׳י 26/6/12 #2 לא מומלץ להתחיל חיטוב מיד בסוף הסייקל כדי לא לאבד שריר שעבדת קשה כדי להשיג. תחכה עד אחרי הpct Upvote 0 Downvote
F FB33 משתמש מתחיל 253 1 נק' מוניטין: 2 0 253 1 27/6/12 #3 חחח זה בדיוק מה ששאלתי לפני כמה ימים באחד הפוסטים תחכה לאחרי ה PCT Upvote 0 Downvote
D dolevm2 משתמש פעיל 478 42 נק' מוניטין: 416 0 478 42 אנרג׳י 27/6/12 #4 עקרונית קלן עוזר למנוע איבוד שריר וראיתי המלצות להוסיף אותו בpct בדיוק מהסיבה הזאת. Upvote 0 Downvote
S SPF משתמש כבוד 4,145 744 נק' מוניטין: 6,120 0 4,145 744 27/6/12 #5 אתה יכול להשתמש בקלן בזמן ה-PCT בכדי למזער בטיפה איבוד שריר. אבל לא להיכנס לתפריט של חיטוב ישר! שבועיים לפחות נייטרלי לפני שאתה ניגש לתפריט חיטוב. Upvote 0 Downvote
אתה יכול להשתמש בקלן בזמן ה-PCT בכדי למזער בטיפה איבוד שריר. אבל לא להיכנס לתפריט של חיטוב ישר! שבועיים לפחות נייטרלי לפני שאתה ניגש לתפריט חיטוב.
