ויכוח עם חבר..

[ta31]

מה הכי מומלץ לאכול אחרי אימון?

אבקת גבינה?

אבקת חלבון?

גבינה נגיד ועוד משו..
טונה נגיד
חזה עוף?

חלב..?=]
תודה לעוזרים! לילה טוב=]]

 

[SweetBamba]

אין הכי מומלץ אחרי אימון...זה לא משנה מה תאכל כל עוד לא היית בצום לפני.
שניכם טעיתם

 

[תרנגול זועם]

מהי " אבקת גבינה" ? מה הערכים שלה.. וכמה העלות לעומת חלבון מי גבינה.

 

[Sella Heven Hen]

לא עדיף אבקת חלבון אחרי אימון להגדלת השריר ?

 

[דני שובבני]

לא ! אבקת חלבון לא מנפחת אותך וגם לא טונה אחרי אימון פשוט תגיעו לערכים הסופיים שלכם בסוף היום אתם יכולים גם לא לאכול בכלל אחרי אימון אם אכלתם טוב כל היום וכבר השלמתם את הערכים ׳

 

[Rasmalo]

את כולם ביחד.

 

[ta31]

כמה שאתה אוכל יותר חלבונים לגוף זה יותר טוב?😳
כי אני עד עכשיו אכלתי במינון ת'חלבונים אחרי האימון..

 

[אריאל]

כמה שאתה אוכל יותר חלבונים לגוף זה יותר טוב?😳
כי אני עד עכשיו אכלתי במינון ת'חלבונים אחרי האימון..

לא.

 

[incin]

את כולם ביחד.

כשאתה צודק אתה צודק 😃