ניקוי נוזלים בזמן סייקל, שאלה לגבי משהו שלא מסתדר לי

[donofek]

מה קורה? אני כבר שלוש שבועות בסייקל טסט פרופ בשילוב וויני
שמתי לב שעליתי טיפה נוזלים בגוף, וורוידים התכסו לי קצת, נפיחות קטנה בבטן ובמותניים
התזונה שלי היא כמה שיותר מוקפדת אני מנסה כמה שיותר להיות טבעוני וכמעט ולא לגעת בדברים מעובדים,הרבה פירות, ירקות,אורז מלא ומאכלים חיים, הפחמימה שלי ביום מסתכמת על 250-300 גרם
עכשיו רציתי לדעת אם יש לי אופציה בכלל בזמן סייקל לנקות טיפה נוזלים מהגוף ע"י אירובי אולי?, להיות שבוע על קלן?
דל פחמימה אני לא חושב שאפשרי בזמן סייקל (??)
מה לעשות איך להוריד טיפה נוזלים בגוף בזמן שאני אוכל כזו כמות של פחמימה?

 

[SweetBamba]

זה אמנם קשור לתזונה אבל נכנס פה גם גורם החימורים שמשנה קצת את התמונה
אני מעביר את זה לפורום סטרואידים ותרופות שם תקבל תשובה

 

[FB33]

הבעיה שלו היא בתזונה לא בחומרים....תוריד פחמימות ולא תספוח נוזלים-אתה עם ויני וטסט קצר....הנוזלים זה אך ורק מהפחמימות

 

[donofek]

סבבה פחמימה אני אוריד
אבל כרגע מה אני עושה עם הנוזלים האלה? להכנס לדל פחמימה כמה ימים?

 

[FB33]

כן...זה ירד

 

[donofek]

זה בסדר להיות על דל פחמימה ל3 ימים? באמצע סייקל? הגוף לא צריך פחמימות בשביל בנייה? זה מה אני בעצם שואל
ונגיד שזה בסדר לעלות חלבון ושומן בימים האלה?

 

[we78]

תפסיק לאכול מלח לגמרי, זה אמור לעזור מאוד. חוץ מזה אולי פרובירון יעזור.

 

[FB33]

אתה עושה סייקל מאסה עם וינסטרול?...למה?
ואתה יכול לצמצם פחמימות ולהעלות שומן איכותי וחלבון

 

[donofek]

נקרא לזה יותר סייקלון, נכנסתי לסייקל הזה בשביל פוש קטן של איזה 6 קילו סהכ הכל לא משהו רציני...
לעומת סייקלים רציינים שאתה יכול לעלות 10 קילו בחודשיים

 

[COSMOS]

תמעיט במוצרי חלב גם כן תראה ירידה חדה בנוזלים.

 

[dolevm2]

פחות פחמימות+ פחות מלחים= פחות נוזלים

 

[adimenia]

תשלב גם אירובי זה יעזור