נק' מוניטין:
260
יש לי שאלה פשוטה ואני אשמח אם תענו תשובה חלקה וברורה - כל תשובה תתקבל בברכה.
השאלה היא - אם אני לא עושה ספורט אירובי אלא רק אוכל לפי תפריט ואני במאזן קלורי שלילי [שורף יותר מאשר אני אוכל] ועושה תרגילי בטן אינטנסיביים,
אחוזי השומן ירדו והקוביות יבלטו?
אם לא הבנתם משהו או ששכחתי פרט, תגיבו ואני אתקן/אענה.
תודה מראש!
השאלה היא - אם אני לא עושה ספורט אירובי אלא רק אוכל לפי תפריט ואני במאזן קלורי שלילי [שורף יותר מאשר אני אוכל] ועושה תרגילי בטן אינטנסיביים,
אחוזי השומן ירדו והקוביות יבלטו?
אם לא הבנתם משהו או ששכחתי פרט, תגיבו ואני אתקן/אענה.
תודה מראש!
