נק' מוניטין:
389
1.הכניסות שלי לא היו מסודרות, היה שם כוח. התיכנון לא היה טוב.
2.אני גם מצליח להרים 290 אבל לא מצליח לנעול אותו יש לי בעיה שאני מתקן אותה בנעילות שקשה לעבור אותה,אני מגיע למצב שחסר לי כמה ס''מ לנעילה ואני לא מצליח לנעול אז זה לא חוכמה לשים 290 אם אתה יודע מראש שאתה לא מצליח לנעול.
טעות בידך 😃
בחירה בבולטון לא היתה סתמית, והבאות לארץ - לא קלה.
מארגני התחרות נחושים להתחיל להעלות את הרמה והאיש הוא אחד המאמנים הטובים בתחום.
קפצו לאתר שלו, תרשמו לדיוור - קבלו פעם בשבוע-שבועיים טיפים שימושים למדי, מאורגנים בצורה דידקטית מעולה.
andyboltonstrength.com
בלי לחץ, תהיה חלוקה למשקלים וגילאים יחד, כל אחד יקבל את מקומות בקטגורית משקל וגיל מתאימה לבצוע.
הכוונה היא, בנוסף, לבחור זוכה אבסולוטי 1 מתוך נוער ומתבגרים, זוכה אבסולוטי נוסף מבין וטרנים וזוכה מבין הבוגרים.
וזה, לדעתי, הכי פר שיש.
בחירה בבולטון לא היתה סתמית, והבאות לארץ - לא קלה.
מארגני התחרות נחושים להתחיל להעלות את הרמה והאיש הוא אחד המאמנים הטובים בתחום.
קפצו לאתר שלו, תרשמו לדיוור - קבלו פעם בשבוע-שבועיים טיפים שימושים למדי, מאורגנים בצורה דידקטית מעולה.
andyboltonstrength.com
בלי לחץ, תהיה חלוקה למשקלים וגילאים יחד, כל אחד יקבל את מקומות בקטגורית משקל וגיל מתאימה לבצוע.
הכוונה היא, בנוסף, לבחור זוכה אבסולוטי 1 מתוך נוער ומתבגרים, זוכה אבסולוטי נוסף מבין וטרנים וזוכה מבין הבוגרים.
וזה, לדעתי, הכי פר שיש.
