אחר פרסום-תחרות פאוורליפטינג בראשון לציון פוש אנד פול 24.11.2012

[SweetBamba]

מכיוון שראיתי שהמון אנשים לא שמעו על כך..וגם לא אני עד היום בבוקר
החלטתי לפתוח פוסט פרסום על התחרות
http://israelpowerlifting.com/?page_id=662
יש פה את כל הפרטים נקווה לראותכם..
הייתי בתחרות הזאת לפני שנתיים מאוד נחמד ומומלץ לכולם!

 

[Vibryll]

חבר׳ה, מישהו יכול להציג את החוקים בדדליפט ובנץ׳ פרס?
אני לא יודע על מה יכולים לפסול ומה מותר לעשות.
אם אפשר אז לפרט כמובן, ישבן, תנועה, מיקום רגליים, סטאפ, מה מותר ומה אסור, הכל הכל!
תודה תודה תודה!

 

[ish]

חבר׳ה, מישהו יכול להציג את החוקים בדדליפט ובנץ׳ פרס?
אני לא יודע על מה יכולים לפסול ומה מותר לעשות.
אם אפשר אז לפרט כמובן, ישבן, תנועה, מיקום רגליים, סטאפ, מה מותר ומה אסור, הכל הכל!
תודה תודה תודה!

כנס לאתר WPC, הורד ספר החוקים - יותר טוב מזה - אין.
תהיה בעיה עם קטע ספציפי - תשאל ותענה בכיף.
על מנת לענות על השאלה, כפי שמוצגת כעת, צריך פשוט להעתיק לך לכאן את כל הספר (וזה הרבה מאוד אותיות :🙁)

http://www.worldpowerliftingcongress.com/WPC Rule book Official Website 2011.doc
אם הלינק לא עובד/נחסם חפש בגוגל worldpowerliftingcongress כפי שכתבתי
ובתוך האתר עצמו - יש לינק בצד ימין RULES

 

[Vibryll]

מעולה, תודה!
מה בנוגע לסינגלט בנובמבר?

 

[tuxlight]

דרישות הלבוש:

http://israelpowerlifting.com/?page_id=1457

יהיה צריך סינגלט גם כאן
פרסו לפנינו את הפעילות לתקופה הקרובה ביחידה... וסביר מאוד להניח שבסוף גם אני לא יגיע..
בתקווה שבסוף כן

 

[SweetBamba]

אתה שוכח שהוא גם שיאן עולם בטוטאל לשעבר עם טוטאל של 2806lbs .. שזה 1273 קילו
551 סקוואט
305 בנץ'
417 דדליפט

ובנפרד השיאים שלו זה
551 סקוואט
342.5 בנץ'
457.5 דדליפט



והנה מזווית יורת נורמאלית לסקוואט ודדליפט.. אבל הסאונד מציק רצח...

כן אבל אתה יודע איך זה יהיה? האם זה Q&A?