אחרי אימון פרי וכשאני מגיע הביתה טונה ו2 לחם מחיטה מלאה?
- פותח/ת השרשור ta31
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,325
מה השאלה שלך פה ? האם זה טוב ? האם זה מספיק חלבון/פחמימה אחרי אימון ? תשובה לשני השאלות תהייה זה לא חשוב !
מה שחשוב הוא להגיע לערכים הסופיים שאתה צריך בסוף היום
קרא : http://www.kilogram.co.il/983/ארוחה-לפני-ואחרי-האימון-לא-מה-שחשבתם/
מה שחשוב הוא להגיע לערכים הסופיים שאתה צריך בסוף היום
קרא : http://www.kilogram.co.il/983/ארוחה-לפני-ואחרי-האימון-לא-מה-שחשבתם/
