תמונה עדכון מהמסה (14)

[BodyBuilding]

http://jpg.co.il/view/507ecc4f96338.jpg/
http://jpg.co.il/view/507ecc50037e2.jpg/
http://jpg.co.il/view/507ecc4f9a35c.jpg/

בתמונה האחרונה יצא לי רק צד ימין נתאמן עוד על לפרוס
בכ"מ
1.75 68 קילו בן 14​

 

[Gold Lifter]

יד קדמית סבבה תמשיך ככה

 

[BodyBuilding]

יד קדמית סבבה תמשיך ככה

סבבה אחי מה עם הגב?

 

[Gold Lifter]

סבבה אחי מה עם הגב?

לא כמו היד קדמית לדעתי תתחיל יותר להוסיף יותר לשפר את הגב

 

[BodyBuilding]

לא כמו היד קדמית לדעתי תתחיל יותר להוסיף יותר לשפר את הגב

אני עובד עליו חזק, הפריסה לא יצא משהו כי רק צד אחד יצא לי

 

[Gold Lifter]

אני עובד עליו חזק, הפריסה לא יצא משהו כי רק צד אחד יצא לי

הבנתי אז תמשיך בדרך אחי