שלום חברים.
אני נוהג לערבב את האבקה עם חלב. סה"כ 800 מ"ל חלב ביום - 36 גרם לקטוז.
זה עושה לי הרגשה לא טובה של גזים. האם לדעתכם זה בגלל שאני אולי רגיש ללקטוז ? (דבר שלא היה ידוע לי עליו עד עתה), או בגלל שאני שותה את זה על בטן ריקה (לפחות בימים האחרונים).
אשמח לשמוע כל מה שאתם יודעים על התופעה. האם כדאי לנסות להחליף את החלב במים ?
אני נוהג לערבב את האבקה עם חלב. סה"כ 800 מ"ל חלב ביום - 36 גרם לקטוז.
זה עושה לי הרגשה לא טובה של גזים. האם לדעתכם זה בגלל שאני אולי רגיש ללקטוז ? (דבר שלא היה ידוע לי עליו עד עתה), או בגלל שאני שותה את זה על בטן ריקה (לפחות בימים האחרונים).
אשמח לשמוע כל מה שאתם יודעים על התופעה. האם כדאי לנסות להחליף את החלב במים ?
