- פותח/ת השרשור
- #4
אני לא ממש נגיש לפחמימות נורמליות במהלך היום וגם אני לא מצליח לאכול יותר ממה שאני אוכל כרגע
לא אין קשר למחיר.
יצא לי לקרוא עליו רכיבים וזה קראתי חוות דעת של אנשים שהשתמשו בחלבון הרגיל שלהם ואמרן שהוא מעולה אז אמרתי נבדוק ממש אין קשר למחיר
נק' מוניטין:
6,486
מה אתה אוכל כרגע?
למה לא להוסיף ש"ש לשייק חלבון?
- פותח/ת השרשור
- #6
ש"ש?
נק' מוניטין:
6,486
שיבולת שועל
- פותח/ת השרשור
- #8
אני לוקח את זה בתור אופציה.
ולגבי האוכל כרגע אני לא מתאמן אז אני פחות מקפיד על תזונה אבל אני מתכוון לחזור.
אבל הייתי אוכל בבוקר שתי פרוסות לחם עם גבנ"צ/טונה
בצהריים שווארמה (כל יום) כי אני תלמיד והייתה לי מערכת למידה אינטנסבית אז הייתי חייב לאכול כל יום בחוץ.
בערב לא היה משהו קבוע אבל הייתי דואג שיהיה מספיק חלבון כדי להשלים לכמות שאני צריך ומשתדל לכמה שיותר קלוריות.
