נק' מוניטין:
59,267
אני מגיע לראות
נק' מוניטין:
3,222
אם מיזי בא גם אני באה
נק' מוניטין:
17,049
- פותח/ת השרשור
- #10
זה לא בדימונה, זה בראשון, כניסה לא עולה כסף.
הנה הלוז של התחרות.
http://israelpowerlifting.com/?p=2096
הנה הלוז של התחרות.
http://israelpowerlifting.com/?p=2096
נק' מוניטין:
10,325
כן תתפרע 😃 , מה המשקלים שלך במורכבים לסינגלים ?
יש! 😃
לצערי התחלתי לעשות סקוואט ודדליפט לא מזמן, אז אני אתחרה רק בבנץ פרס .
בקשר לבנץ, עשיתי 120 לסינגל באימון שעשיתי גם 100*5 ו 110*3, אני מאמין שה125 יעלה אולי אפילו 130, נקווה לטוב ^_^
נראה לי משקל ראשוני אני אעשה 115 כדי להיות בטוח (גם מבחינת הטכניקה והכל).
אתה מתחרה בקטגוריות שלי? מה המשקלים שלך?? (גם בסקוואט ודד)
נק' מוניטין:
10,325
לא אני לא מתחרה בראשון אני בא לדימונה ככה שאני לא איתך בגלל שאני הולך לקרב 3
נק' מוניטין:
10,850
שיהיה לכולם בהצלחה חבר'ה,תביאו ת'זהב (במידה ויהיו אתכם מתחרים בקטגוריה)
נק' מוניטין:
17,049
- פותח/ת השרשור
- #18
היה ממש ממש כיף!!!
נראה לי שהקטגוריה שלנו(ג׳וניורס 90) הייתה היחידה עם 3 אנשים על הפודיום!😃
שלישי לקח איזה בחור שאני לא זוכר את שמו, עם טוטאל של 300 קילו.
שני לקחתי אני, בנץ׳ 115 קילו ודדליפט 195, טוטאל 310.
ראשון לקח גיל(טוקסי) שלחץ 107.5 ומשך 210 קילו מאוד מכובדים והגיע לטוטאל של 317.5!
היה לי כיף ממש לקחת בזנ חלק ומאוד נהנתי בתחרות!
פעם ראשונה שלי ומקווה שלא האחרונה!
תודה לכל מי שלקח חלק בהנאה הזאת ופרגן, עזר והפך את התחרות הזאת לחוויה אמיתית בישבילי!😃
נראה לי שהקטגוריה שלנו(ג׳וניורס 90) הייתה היחידה עם 3 אנשים על הפודיום!😃
שלישי לקח איזה בחור שאני לא זוכר את שמו, עם טוטאל של 300 קילו.
שני לקחתי אני, בנץ׳ 115 קילו ודדליפט 195, טוטאל 310.
ראשון לקח גיל(טוקסי) שלחץ 107.5 ומשך 210 קילו מאוד מכובדים והגיע לטוטאל של 317.5!
היה לי כיף ממש לקחת בזנ חלק ומאוד נהנתי בתחרות!
פעם ראשונה שלי ומקווה שלא האחרונה!
תודה לכל מי שלקח חלק בהנאה הזאת ופרגן, עזר והפך את התחרות הזאת לחוויה אמיתית בישבילי!😃
נק' מוניטין:
3,319
כל הכבוד לך ולזוכים!
נק' מוניטין:
17,049
- פותח/ת השרשור
- #20
