נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
DL-
PRESS-
SQUAT (עדיף לראות במסך מלא כי רק ככה זה מובן מאחר והמרחק דרך המראה גדול)-
הסקוואט לאו באר כמובן.
אל תתייחסו לחזרה הראשונה בסקוואט, החלקתי. השאר היו בסדר גמור בנושא של איבוד שיווי משקל.
נראה לי די טוב (הכל חוץ מפרס שממש לא הבנתי איך יצא לי- פעם ראשונה), במיוחד ביחס לפעם שעברה.
מה דעתכם?
נ.ב.
המוט תמיד היה מעל אמצע כף הרגל בסקוואט, קשה לראות את זה כי לא רואים את הרגל אבל הוא היה שם.
ב-DL זה נראה שהברכיים היו מעבר למוט אבל הן היו ממש מעל המוט, אולי עם חריגה קטנה אבל ממש לא כמו שזה יצא בתמונות.
PRESS-
SQUAT (עדיף לראות במסך מלא כי רק ככה זה מובן מאחר והמרחק דרך המראה גדול)-
הסקוואט לאו באר כמובן.
אל תתייחסו לחזרה הראשונה בסקוואט, החלקתי. השאר היו בסדר גמור בנושא של איבוד שיווי משקל.
נראה לי די טוב (הכל חוץ מפרס שממש לא הבנתי איך יצא לי- פעם ראשונה), במיוחד ביחס לפעם שעברה.
מה דעתכם?
נ.ב.
המוט תמיד היה מעל אמצע כף הרגל בסקוואט, קשה לראות את זה כי לא רואים את הרגל אבל הוא היה שם.
ב-DL זה נראה שהברכיים היו מעבר למוט אבל הן היו ממש מעל המוט, אולי עם חריגה קטנה אבל ממש לא כמו שזה יצא בתמונות.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
