ליעד קשת משתמש מתחיל 244 1 נק' מוניטין: -27 0 244 1 9/12/12 #1 אני כרגע במסה, השאלה שלי היא אני יעשה 3 פעמים בשבוע אירובי בנוסף לחדר כושר כדי להכנס לכושר יותר, זה ידפוק לי את המסת שריר?
אני כרגע במסה, השאלה שלי היא אני יעשה 3 פעמים בשבוע אירובי בנוסף לחדר כושר כדי להכנס לכושר יותר, זה ידפוק לי את המסת שריר?
Psycho משתמש משקיע 7,700 1,709 נק' מוניטין: 13,256 0 7,700 1,709 הרקולס פ"ת 9/12/12 #2 http://www.kilogram.co.il/2202/פעילות-אירובית-בתקופת-עלייה-במסת-השרי/ Upvote 0 Downvote
ליעד קשת משתמש מתחיל 244 1 נק' מוניטין: -27 0 244 1 9/12/12 פותח/ת השרשור #3 תודה רבה גבר קראתי והבנתי Upvote 0 Downvote
